Vienas iš efektyviausių būdų - meditacija. Praktikos metu pasiekti transcedencija. Kas yra transcedencija ? Išejimas iš kantiško vežlio kiauto. Rezultatai, fizine prasme, neuronai pradeda sudaryti naujas jungtis tarpusavy, gol galop ilgos praktikos metu, pasiekiamas pilno smegenu daliu tarpusavi darbas, arba kitaip Full EGG. Dvasine prasme, žodis wakefulness puikiai tai apibūdina, kuomet sąmone stipriai išpletusi suteike visai kitoki žvilgsni i žmogaus būti. Šviesa, energija, ramybe, prieštaravimu dingimas, harmonija, džiaugsmas. Aš asmeniškai daug ką gyvenime išmeginau, bet tokios gydamosios galios kokia suteikie Transcedencija, nesu patyres. Yra ne vienas būdas transcenduoti, meditacija tik vienas iš jų, bet šiais laikais žmones dažniau renkasi seksą, kas vienišai ir pasimetusiai sielai yra vienintelis būdas išeiti iš savo kiauto. Tikiuosi ateiti meditacijos praktika bus mokinama ir mokyklose.