Bėgimas SAULĖS MŪŠIS – 2013 -2014

[Leotaurus]

Norėčiau pasidalinti bėgimo akimirkomis SAULĖS MŪŠIS – 2013 kurios vyko 2013 m. rugsėjo 22 d. 12.00 val. Salduvės parke.
Susirinko stipriausi Lietuvos bėgikai tokie kaip:

Marius Diliūnas - darvino tipas


Tipą reikia patikslinti


Vytautas Gražys – platono tipas



Bronius Venclova -voltero tipo


Remalda Kergytė bronsono tipo



Evelina Uševaite - platono tipo

Penktame rate teko man pakovoti su garbaus amžiaus volteru Broniumi Venclova kuris pagal jėgas yra labai greitas. Sunkokai jį įveikiau 
Jo istorija http://www.suduvosgidas.lt/lt/?cid=369&new_id=140727   šis labai įdomus žmogus buvo morališkai pamėgęs alkoholį, bet vėliau jį išgelbėjo voltero tipo žmogus Rolandas Evaltas



http://www.kkm.lt/renginiai/rezultatai.htm

Nedaug trūko iki bronzos, savo grupėje buvau ketvirtas.
http://www.kkm.lt/renginiai/saules_musis_2013/rez_2013/VII_gr_vyrai.pdf
4 178 Liutauras Mituzas Šiaulių raj. SK “Lukas” 1977     0:47:20,9

Tobulėti yra kur, smagu matyti įvairių tipų sportininkus ir jų gražius rezultatus.

Neužmiršau ir jaunimo
Šiaulių Romuvos gimnazija pasirodė idealiai
http://www.romuvosgimn.lt/index.php?option=com_morfeoshow&task=view&gallery=558&Itemid=165

[filosofas]

http://www.kkm.lt/renginiai/saules_musis_2013/rez_2013/VI_gr_vyrai.pdf - tai, kad čia parašyta Liutauras Mituzas aštuntas   
8 178 Liutauras Mitūzas Šiaulių raj. SK “Lukas” 1977 0:47:20,9

[Greddy]

Norėčiau pasidalinti bėgimo akimirkomis SAULĖS MŪŠIS – 2013 kurios vyko 2013 m. rugsėjo 22 d. 12.00 val. Salduvės parke.
Susirinko stipriausi Lietuvos bėgikai tokie kaip:

Marius Diliūnas - darvino tipas


Tipą reikia patikslinti


Vytautas Gražys – platono tipas



Bronius Venclova -voltero tipo


Remalda Kergytė bronsono tipo



Evelina Uševaite - platono tipo

Penktame rate teko man pakovoti su garbaus amžiaus volteru Broniumi Venclova kuris pagal jėgas yra labai greitas. Sunkokai jį įveikiau 
Jo istorija http://www.suduvosgidas.lt/lt/?cid=369&new_id=140727   šis labai įdomus žmogus buvo morališkai pamėgęs alkoholį, bet vėliau jį išgelbėjo voltero tipo žmogus Rolandas Evaltas



http://www.kkm.lt/renginiai/rezultatai.htm

Nedaug trūko iki bronzos, savo grupėje buvau ketvirtas.
http://www.kkm.lt/renginiai/saules_musis_2013/rez_2013/VII_gr_vyrai.pdf
4 178 Liutauras Mituzas Šiaulių raj. SK “Lukas” 1977     0:47:20,9

Tobulėti yra kur, smagu matyti įvairių tipų sportininkus ir jų gražius rezultatus.

Neužmiršau ir jaunimo
Šiaulių Romuvos gimnazija pasirodė idealiai
http://www.romuvosgimn.lt/index.php?option=com_morfeoshow&task=view&gallery=558&Itemid=165

Geriau chebryte eitumėt sparnų ir krūtinių "sprogdint", naudos nors būtų..

[Leotaurus]

Aš esu 1977 metų, padaryta klaida Savo grupėje esu ketvirtas, o tarp jaunesnių aštuntas. Veteranus visus aplenkiau.

[Leotaurus]

Geriau chebryte eitumėt sparnų ir krūtinių "sprogdint", naudos nors būtų..

Sportas yra geras dalykas. Visiems patariu sportuoti.
Sportas išmoko kovoti, ne veltui toks unikalus žmogus Bronius Venclova tokiame amžiuje skina tokius rezultatus.

[Greddy]

Sportus sportui nelygu, fizinė veikla fizinei veiklai nelygu. Aišku tik viena, sportas/fizinė veikla neturi žaloti. Ar maratonas nedaro žalos? Labai stipriai(argumentuotai) abejoju.

[Leotaurus]

Suderinu sveika mitybą su 12- 20km bėgimais. Didesni tai priduoda žalos. Nevartoju jokio dopingo, sportuoju savo malonumui ir savo sveikatai.
Visą vasarą rytais gėriau žaliuosius kokteilius taip gerindamas hemoglobiną kiekį, vakare užkasdavau kaip visi žmonės.
Sportas sukuria organizmę visokių šalutinių produktų kurie druskų ar organiniais pavidalais gali kauptis sąnariuose, kraujagyslėse, kepenyse t.t.  bet žalias maistas šias medžiagas neutralizuoja pašalina  iš organizmo.
Mano tikslas yra stiprus kraujas kurio valgant vien mėsą neturėsime, žali produktai pilni vitaminų ir chlorofilo magnis jaunystės elementas daro stebuklus.
Iš sporto gaunu daug endorfinų, esu žalus kaip niekad 

Va kur paslaptis:
Sportas stiprina ne tik kūną, bet ir smegenis
http://www.delfi.lt/news/daily/health/sportas-stiprina-ne-tik-kuna-bet-ir-smegenis.d?id=50034002#ixzz2foPV7nHd

[Greddy]

Tai aš ir kalbu apie bėgiojimą ir "sportą" apskritai. Žmonės galvoja, kad "saikingas" bėgiojimas labai skiriasi nuo prof. sporto, savo žala ir rezultatu, tačiau ar tikrovė tikrai tokia? Ar būtina bėgiot tokius ilgus nuotolius, kad ir tuos 5km, kad būtum stiprus ir sveikas? Be abejo, kad nuolatos treniruodamasis įveiksi trasą greičiau, organizmo adaptacijos sąskaita, bet juk tai nereiškia, kad bendras sveikatos stovis nuo to gerėja. Jeigu žmogus nuolatos sportuoja, ir be jo negali, reiškia, kad jis jau labai rimtai sėdi "ant adatos". Ką tai reiškia? O gi tai, kad organizme biocheminės reakcijos jau pakankamai nesisuka, ir reikalingas kažkoks valingas stimulas, kad būtų tas "žvalumas". Ir šis stimulas niekuo nesiskiria nuo kavos, arbatos, cigarečių ar stipraus skonio maisto.

[filosofas]

Bėgimas stiprina širdį, didina raumenų ištvermę, stiprina plaučius, keičia viso organizmo veikla, kondiciją. Tie 5km yra joks ne narkotikas, tai tiesiog parodo žmogaus bendra fizinės kondicijos būklę. Fizinins pasiruošimas, ištvermė leidžia mums atlikti "darbą" bei įtakoja kiek ilgai atitinkamu pajėgumų galėsime atlikti kažkoki "darbą". Duok tuos 5 km nubėgt kokiam ofiso dručkiui ir vyrukui kuris saikingai, bet pastoviai ritmingai bėgioja ir ugdo ištvermę. Dručkis gaus pompa po 30 sek ar 1 min bėgimo, sportuojantysis visa tai kitaip "perneš" 

[Justinas999]

Sportuojantis ne tai, kad "perneš" 5km, jis tiesiog juos nubėgs ir pamirš po 5 minučuų.
Bet tai dar nereiškia, kad palaikau maratonus:
Aš esu už raumenų auginimą, CNS treniravimą(pliometrika, sprogtamoji jėga ir t.t.) , sprintus, jėgos ugdymą, mobilumo ir flexibility ugdymą. HIIT - aukšto intensyvumo intervalinis treniravimasis.
O dėl maisto tai taip, palaikau žalias ir ypač kryžmalapes daržoves, laukines uogas ir vaisius ir žinoma žolę ėdančių gyvūnų mėsą(pieną ir ypač fermentuotą), raugintos grietinės sviestą, natūraliai laikomų vištų, kalakutų, putpelių kiaušinius.

[Leotaurus]

http://www.slam.lt/

Šiemet buvo proga išbandyti jėgas Saulės mūsio 2014  bėgime  Aš tarp 351 ir 378 numerio.


Prasibėgome su linkolno tipo maratonininku. Jis geras bėgikas keturis ratus bėgome kartu penktame jis mane pralenkė. Žmogus daugiau treniruojasi už mane ir bėgioja didesnius atstumus.




Žiūrėjau į darvino genotipo lengvaatletės Rasos Drazdauskaitės figurėlę    Nuo sporto pasikeičia moterų sudėjimas jis tampa mažiau moteriškas.


Lyderiai tie patys, kairėje Marius Diliūnas bėgo su kojos trauma, pirmas bronsonas. Marius Diliūnas be bėgimo negali sportuoja kenčiant skausmą.


Tarp moterų kairėje bronsonė Renalda Kergytė, pirma darvino genotipo platonė Rasa Drazdauskaitė, su trečios  vietos laimėtoja platono tipo,  finale varžėmės ji mane įveikė.

Savo grupėje 9-tas, 1km 3,8 min.  http://www.lengvojiatletika.lt/uploads/sportas_visiems/saules_musis_2014/Saules_musis_2014_protokolas.xls




Nenuilstantis voltero tipo Bronius Venslova numeriu 377 šiemet gerai pasirodė.


Linkolno tipo Arnas Lukošaitis prabėgo 1 km su pusantrų metų sūnumi ant pečių.  http://sklukas.lt/

https://picasaweb.google.com/sportoklubaslukas/SaulesMusis140921


Svajunas Ambrazas
Voltero tipo Svajunas Ambrazas  ir bronsono tipo Vilius Aleliūnas dalyvavo orientacininkų varžybose todėl nedalyvavo.


Iš kairės Vilius Aleliūnas, iš dešinės voltero tipo sportininkas. Orientacijos sporte naudojama vaizduotė ir dėmesys. Vilius turi labai didelį pakaušį.