Naujos kartos asmenybės tipų psichologija

Tipų teorija => Įvairenybės => Temą pradėjo: feniksas Rugsėjo 06, 2013, 08:57:25 am

Antraštė: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 06, 2013, 08:57:25 am
Akmuo į vegetarų daržą (:D):

Vegetarei Laurai Dixon buvo pasakyta, kad ji niekada nesusilauks vaikų. Kai moteris pradėjo valgyti mėsą, sėkmingai išnešiojusi pagimdė trynukus, praneša telegraph.co.uk

http://www.delfi.lt/news/daily/health/vaiku-susilaukti-negalinti-vegetare-pradejusi-valgyti-mesa-pagimde-trynukus.d?id=62248323[/b]]http://www.delfi.lt/news/daily/health/vaiku-susilaukti-negalinti-vegetare-pradejusi-valgyti-mesa-pagimde-trynukus.d?id=62248323 (http://[b)

(http://i796.photobucket.com/albums/yy242/germanistas/c999b0a3-ebff-40fa-8603-bbe26ed5b47c_zps5f98e7f6.jpg?t=1378446875)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Justinas999 Rugsėjo 07, 2013, 12:58:43 pm
Vegetarai tai dar nieko tie kurie kiaušinius ir pieno produktus vartoja, bet veganai kur vien žoles ryja tai, o įpač tie raw vegan ir kurie vaidina kad yra labai sveiki, garantuoju, kad naudoja pakaitinę hormonų terapiją, kad neužsilenktų, arba kad bent jau į nesergančius žmones būtų panašūs.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 07, 2013, 01:40:50 pm
Vegetarai tai dar nieko tie kurie kiaušinius ir pieno produktus vartoja, bet veganai kur vien žoles ryja tai, o įpač tie raw vegan ir kurie vaidina kad yra labai sveiki, garantuoju, kad naudoja pakaitinę hormonų terapiją, kad neužsilenktų, arba kad bent jau į nesergančius žmones būtų panašūs.

Be abejo.. Kasdieninis farsas ir tiek.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 07, 2013, 01:47:03 pm
50 procentu mirciu nuo riebios mesos kuri sukelia sirdies ligas,
19 procentu vezio susirgimu nuo cukraus, miltu, mesos, druskos ir E.
Vegetarai nelygus vegetarams, vieni valgo tik koses ir nusilpsta, kiti valgo zalias darzoves, lapines darzoves kuriuose tiek vitaminu ir fermentu, kad ju uztenka ir net lieka.
Klintonas vos nemire nuo riebios miesos, tapo energijos pilnu veganu.
Visur reikia proto, zmogus nera meseedis biologiskai, riebi mesa ji zudo.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 07, 2013, 02:27:38 pm
50 procentu mirciu nuo riebios mesos kuri sukelia sirdies ligas,
19 procentu vezio susirgimu nuo cukraus, miltu, mesos, druskos ir E.
Vegetarai nelygus vegetarams, vieni valgo tik koses ir nusilpsta, kiti valgo zalias darzoves, lapines darzoves kuriuose tiek vitaminu ir fermentu, kad ju uztenka ir net lieka.
Klintonas vos nemire nuo riebios miesos, tapo energijos pilnu veganu.
Visur reikia proto, zmogus nera meseedis biologiskai, riebi mesa ji zudo.

Vis stebėdavau Leotaurus postus, fizinės veiklos bei mitybos tema, bet neturėdavau noro ir energijos pradėti rašyti opozicinius atsakymus, nes beveik visais atvejais tokios diskusijos veda į tarpušiknį, tačiau jau "neapsikenčiau". ;) Leotaurus, žinios yra gerai, dar geriau kai pateikiamos žinios nėra vaizduojamos kaip galutinis ir nekintantis objektyvumo apsireiškimas. Deja, bet tavo atveju tai dažnai pastebiu.
Pirma, šiuos tavo teiginius galima traktuot kaip nuomonę, nes prie kiekvieno teiginio tu nepridedi jokio paaiškinimo, remiesi susidariusiu klaidingu "common sense". Antra, žmonės miršta ne nuo riebios ar ne riebios mėsos, žmonės miršta nuo organizmo autoreguliacijos visiško išsibalansavimo. Ne riebi mėsa blogai, blogai, kai mėsa yra apdorojoma. Visa mėsos ir riebalų varymo propaganda yra paremta mėsos "gaminiais", t.y. mėsos produkto liekanomis: suardytais baltymais bei skilusiomis amino-rūgštimis, kurias, kad nukenksminti, turi veltui apsikrauti kepenys, oksiduotais riebalais bei oksiduotu cholesteroliu, kuris būtent tokiu atveju ir pradeda daryti "nesąmones". Be abejo, kad kepta ir apdorota mėsa nėra joks draugas, bet jokiu būdu nėra draugas ir žoliavalgystė. Todėl mėsa apskritai nėra blogai, blogai yra kiti niuansai, kurie ir padaro mėsą bloga.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 07, 2013, 03:09:41 pm
Kiek teko domėtis žmogaus evoliucija nemačiau nei vieno aspekto, kad žmogus yra mėsėdis. žmones miršta nuo cholesterolio pertekliaus kuris sugadina kraujotaką ir nuo maisto kuris rūgština.
Asmeniškai 20 metų nevartoju antibiotikų, valdau mitybą gerai, nes turiu daugybę jėgų, atlieku milžiniškus krūvius. 
Šimpanzių racione 98 procentai sudaro žali augalai, 2 procentai skruzdėles.
Bet žmogaus racione mėsytė sudaro 40 procentų.
Aišku nepaminėjau alkoholio ir kitų narkotikų kurie trumpina mūsų gyvenimą.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 07, 2013, 03:28:35 pm
Kiek teko domėtis žmogaus evoliucija nemačiau nei vieno aspekto, kad žmogus yra mėsėdis. žmones miršta nuo cholesterolio pertekliaus kuris sugadina kraujotaką ir nuo maisto kuris rūgština.
Asmeniškai 20 metų nevartoju antibiotikų, valdau mitybą gerai, nes turiu daugybę jėgų, atlieku milžiniškus krūvius. 
Šimpanzių racione 98 procentai sudaro žali augalai, 2 procentai skruzdėles.
Bet žmogaus racione mėsytė sudaro 40 procentų.
Aišku nepaminėjau alkoholio ir kitų narkotikų kurie trumpina mūsų gyvenimą.
Žmogus ne mesėdis, o visaėdis. Vien vegetariškai dauguma "protėvių" tikrai nesimaitino. Taip pat grūdinės kultūros yra labai naujas reiškinys.

Čia galima ilgai diskutuoti iš tuščio į kiaurą, bet faktas, kad daug veganų (tų kur dar neprarado visiškai kritinio mąstymo ir nepapuolė į visišką sektantizmą) grįžta atgal prie balansuotos mitybos (tai yra pradeda valgyti saikingai mėsą):

Buvusios "hardkorinės" veganės išpažintis (ją grįžti prie mėsos privertė suprastėjusi sveikata):
http://curezone.com/forums/am.asp?i=1728051 (http://curezone.com/forums/am.asp?i=1728051)

Mano tėvo pusseserė tai vos nemirė užsižaidusi su veganizmu - atsidūrė ligoninėje, o ligoninė išnaudojo visas kraujo atsargas, nes jai nekrešėjo kraujas ir sruvo pro visur, vos išgyveno. Po to karto jokiais veganizmais nebejuokauja. Yra tam tikrų reikalingų medžiagų, kurių beveik neįmanoma gauti maitinantis vien veganiškai. Žinoma, kiekvienam organizmas reaguoja kiek skirtingai, bet teiginys, kad žmogus natūraliai yra žoliaėdis nelabai atitinką daugelio žmonių patirtis, kuomet organizmas nusilpsta visiškai atsisakius mėsos. Taip pat dabar padarytos mokslinės studijos aiškiai rodo, kad mėsos atsisakymas ir depresija yra susijusios (tačiau mėsa padidina vėžio tikimybę). Kiekvienas sprendžia už save, ką rinktis.

Beje, geriausias sveikatos išdavikas yra oda. Dar nemačiau Lietuvoje vegano su sveikai atrodančia oda. Dauguma veganų dėl šio fakto atrodo senesni nei jiems yra metų (pvz tokia viena bronsonė bendraamžė pažįstama, kuri šiaip energija gal ir nesiskundžia, nors ir depresiją tikrai turi, tačiau jos oda yra kaip minimum 10 metų vyresnės moters, to pasekoje ir bendras vaizdas atitinkamai atrodo).

va 20 m. dirbančios odos priežiūros specialistės komentaras veganų atžvilgiu:

"From working with skin hands-on as an esthetician and skin care expert for over twenty years, I have to say that I most definitely have seen similarities in the skin of people who have a vegan diet versus those who are not. What I have noticed is a dull, tired, sallow look to the skin, similar to that of a heavy smoker’s skin, as well as a premature loss of skin tone."

http://blog.reneerouleau.com/2010/07/how-does-a-vegan-diet-affect-the-skin/ (http://blog.reneerouleau.com/2010/07/how-does-a-vegan-diet-affect-the-skin/)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 07, 2013, 04:36:41 pm
Indijoje galima užsiimti veganizmu, pas mus tiek nėra daržovių ir vaisių.
Man neteko matyti gyvūno apart žmogaus kuris virtų mėsą. Žalios mėsos užvalgęs žmogus ilgai netemtų nes apvalios kirmėlės ir gendanti mėsa žarnyne ir jos toksinai pribaigtų.
Medicina yra nieko prieš vegetarizmą, jie tik rekomenduoja vartoti B12 ir geležį papildomai.
Lietuvoje dauguma veganų su visokiomis kruopų ir košių dietomis susiėda sveikatą, Indijoje aukščiausia kasta yra vegetarai.

Žmogaus ir mėsėdžio skirtumai.
Mėsėdis negali žandikaulio judinti į šonus, jo dantys yra nevienodi žmogaus lygus.
Mėsėdis žarnyne turi 2,5 karto daugiau druskos rūgšties negu žmogus.
Mėsėdis neturi prakaito liaukų tai žolėdžio požymis.
Žmogaus žarnynas 5 kartus ilgesnis už kųną, žarnynas raukšlėtas, mėsėdžio žarnynas 2,5 ilgesnis už kūną ir visiškai lygus.

Sako labai paprastas eksperimentas yra tikrinant ar gyvūnas yra mėsėdis ar žolėdis.
Duokite liūtukui pelę ir obuolį jis su obuoliu žais pelę suės.
Žmogaus vaikas su pele žais obuolį suvalgys.
Duokite jūros kiaulytei žalios ir virtos mėsos, jį ės tik virtą mėsą, žalios nelies. Jūrų kiaulytė žolėdė.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 07, 2013, 06:00:03 pm
Kiek teko domėtis žmogaus evoliucija nemačiau nei vieno aspekto, kad žmogus yra mėsėdis. žmones miršta nuo cholesterolio pertekliaus kuris sugadina kraujotaką ir nuo maisto kuris rūgština.
Asmeniškai 20 metų nevartoju antibiotikų, valdau mitybą gerai, nes turiu daugybę jėgų, atlieku milžiniškus krūvius. 
Šimpanzių racione 98 procentai sudaro žali augalai, 2 procentai skruzdėles.
Bet žmogaus racione mėsytė sudaro 40 procentų.
Aišku nepaminėjau alkoholio ir kitų narkotikų kurie trumpina mūsų gyvenimą.

Nematei aspekto, ar nenorėjai matyti? Leotaurus, o tu tikrai garantuotai žinai, kad tai, ką tu sakai, yra Tiesa? Ar tu esi įsitikinęs, kad šis tavo požiūris yra paremtas teisingais faktais? Nesuprantu, iš kur  toks "gudrumas", pagaliau, kur darviniškasis "įžvalgumas"? Čia ne paskirais pasakymais reikia mėtytis, kaip kad "tas ir tas užkemša, tas ir tas atkemša". Organizme procesai taip nevyksta. Visų pirma, cholesterolio perteklius yra organizmo bendros veiklos sutrikimas, ir tikrai nėra priežastis. Cholesterolio konc. serume organizmas didina ne šiaip sau, o tam, kad būtų sureguliuota situacija sistemoje. Dirbtinai išėmus cholesterolio šaltinius, neišsiaiškinus priežasties, yra labai kvaila, neišmintinga ir tas veda į garantuotą organizmo kolapsą. Kada jis vyks, kiekvienam individualiai. Ir ne dėl cholesterolio reikia pergyventi, o dėl CRB ir oksiduoto cholesterolio (kuris susidaro apdorojant). Ir kimšimasis čia ne prie ko, išėmus cholesterolį, jo koncentraciją atstatinės kepenys, kurios trūkstamą kiekį jo susintetins. Tokiu "genialiu" elgesiu tik fokusuosi kepenis į akivaizdžiai išvengiamą, nereikalinga apsikrovimą. O kur dar kitos vitalinės funkcijos, kurias turi kepenys atlikti?  Kraujagyslių kimšimasis yra susijęs su kraujo dispersinių dalelių paviršiaus krūviais, t.y. netinkama elektrolitų koncentracija, kuri ir įtakoja traukos/stūmos jėgas. Netekus krūvio, dalelės ima sulipinėti, skysčiai tirštėja, sunkėja transportacija tarp kapiliarų, nors cholesterolio šaltinių kaip ir nėra, bet.. BAM. Cholesterolio baubas yra senas, netikęs mitas, kuriuo masės vis dar tiki.
Em, rūgština..... Tipinis organizmo, kaip "kibiro", suvokimas. Kūnas nėra kažkokia primityvi kauptuvė, kurią maistas tai šarmina, tai rūgština. Organizmas sudarytas iš kompartamentų ir funkcinių/organizacinių lygmenių, kurių kiekvienas turi vis kitokį pH. Todėl teiginys, kad "daržovės šarmina" ir dėl to "gerai", yra visiška nesąmonė. Pas visus organizmo terpių pH į vieną pusę vienodai tikrai nesikeis. Visiškos daugumos civilizuotų netikėlių kūnai ir taip per daug užšarmėję, apie kokį "šarminimą" dar galima kalbėt? Leotaurus, juk tai tėra žurnalų lygio biochemija, veganizmas buvo prastumtas kaip pigus "hypas", neturintis jokio realaus pagrindo. Tai, ką tu čia rašai, pastaruosius ~3 metus buvo skiesta Dariaus Razausko. Argumentai žodis žodin. Tačiau vyrui baigėsi prastai, dėl cholesterolio trūkumo pradėjo visiškai kliedėt, akyse pradėjo griūt. Žurnaluose buvo apsiskelbęs, kad veganizmas yra išganymas, bet paskutiniu metu tuose pačiuose žurnaluose jau pripažino, kad veganizmas niekur neatvedė ir teko grįžt prie "senosios" mitybos (kurios aš visiškai nepateisinu).
Visiškai kitokia situacija nėra vien tik politinio blefo pasauly, apie kurį šiame puslapy perdėm diskutuojama, bet taip pat ir sveikatos srity, tiksliau, sveikatos tikrovėj. Tad pabandykim tai ir čia įnešt..
Beje, milžiniškų krūvių atlikimas jokiu būdu nerodo geros sveikatos stovios, taip pačiai neprideda ir bėgiojimas.


Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 07, 2013, 07:19:31 pm
Indijoje galima užsiimti veganizmu, pas mus tiek nėra daržovių ir vaisių.
Man neteko matyti gyvūno apart žmogaus kuris virtų mėsą. Žalios mėsos užvalgęs žmogus ilgai netemtų nes apvalios kirmėlės ir gendanti mėsa žarnyne ir jos toksinai pribaigtų.
Medicina yra nieko prieš vegetarizmą, jie tik rekomenduoja vartoti B12 ir geležį papildomai.
Lietuvoje dauguma veganų su visokiomis kruopų ir košių dietomis susiėda sveikatą, Indijoje aukščiausia kasta yra vegetarai.

Žmogaus ir mėsėdžio skirtumai.
Mėsėdis negali žandikaulio judinti į šonus, jo dantys yra nevienodi žmogaus lygus.
Mėsėdis žarnyne turi 2,5 karto daugiau druskos rūgšties negu žmogus.
Mėsėdis neturi prakaito liaukų tai žolėdžio požymis.
Žmogaus žarnynas 5 kartus ilgesnis už kųną, žarnynas raukšlėtas, mėsėdžio žarnynas 2,5 ilgesnis už kūną ir visiškai lygus.

Sako labai paprastas eksperimentas yra tikrinant ar gyvūnas yra mėsėdis ar žolėdis.
Duokite liūtukui pelę ir obuolį jis su obuoliu žais pelę suės.
Žmogaus vaikas su pele žais obuolį suvalgys.
Duokite jūros kiaulytei žalios ir virtos mėsos, jį ės tik virtą mėsą, žalios nelies. Jūrų kiaulytė žolėdė.

Gyvenime galima daug kuo užsiimt, bet ar to reikia, ir ar tai išmintinga? ;) Nereikia užsiimti jokiu -izmu, tik ne dietoje. Reikia "užsiimti" evoliuciškai pagrįsto maisto vartojimu, o ne veganizmu. Indijos piliečių dietoj apstu sterolių (cholestrolio), sočiųjų riebalų. Riebalų suvartojimas ten tikrai ne "dietinis", neveltui indai turi ir savo "ghi" sviestą. Nemanau, kad jis atsirado iš saikingo vartojimo. :)
Man irgi neteko matyti, turbūt gazpromo dujos per brangios.. Oo, priėjom prie smagiosios dalies, laukiau. :) Visą laiką, bet kuriuo metu, bet ko paklausus, kiek man teko susidurti, žmogus šiuo klausimu visada "atmes" standartinę, tipinę, šablonuotą reakciją. Kalbu apie žalios mėsos valgymą. Ir visai nesvarbu, kad tas žmogus nepasidomi kaip yra iš tiesų. Sveikatos mitologija yra toks stiprus ginklas.. Pradėsiu nuo to, kad mėsa žarnyne genda tik tada, kai yra per daug apdorota, perkepta, pervirta ir perrūkyta ir visaip kitaip degradavusi. Ir taip, šiuo atveju vegetarų teiginiai yra teisūs, kadangi apdorota mėsa tikrai pasiekia storąjį žarnyną ir ten vietinės mikrofloros yra skaidoma. Tai tikrai nėra sveikintinas ir reikalingas dalykas. Visai kitaip yra su neapdorota mėsa. Ji nepasiekia storojo žarnyno ir jau yra sėkmingai suvirškinta bei pasisavinta "aukštesniuosiuose" lygmenyse.
Dabar dėl neapdoroto maisto mikrobiologijos.
99% žmonių galvoje kabo idėja, jog galima apsikrėst ir neapsikrėst. Čia galioja visom infekcinėm "ligom", netgi neišskiriant helmintų. Žarnyno mikrofloroj yra pilna "patologinių" gyventojų, tiek salmonelių, tiek spalinių, tiek kitų veikėjų. Ir viskas su jais tvarkoj. Problema prasideda tada, kai ima keistis šių gyventojų santykis, ir kažkuris iš jų ima per daug daugintis. Kai viskas gerai, santykis tinkamas, "nepuola" jokie parazitai, nes nėra jokio išvešėjimo. Tokiu principu parazitai nėra pasigaunami, parazitai visados yra pas mus, tik mūsų elgsena priveda prie netinkamos jų veiklos. Ir tikrai žmogui, kurio mitybos pagrindas yra angliavandeniai(tikrai ne šakniavaisiai, o makaronai, bulvės ir miltiniai), davus iškart žalios mėsos, prasidės katastrofiškas streikas. Žarnyne galioja tokie patys ekologijos dėsniai, kaip ir makro pasaulyje. Kai terpė švari, neužpildyta balastu, nėra civilizuoto maisto, civilizuotų įpročių, "parazitai" nevešėja, nelieka papildomo maisto BAISIOSIOMS BAKTERIJOMS ir nėra kam daugintis bei "krėstis". Pats asmeniškai maitinuosi neapdoroto arba kartais minimaliai apdorotu maistu. Racioną sudaro žalia mėsa, kartais pašvinkus mėsa ;), žali kiaušiniai, nepasterizuotas pienas, neperkaitinta varškė, daug grietinėlės, uogos, tam tikros daržovės. Per tą laiką nei karto nesuviduriavau, nei apsivėmiau kirmėlėm. ;) Iš mano rato taip maitinasi dar 10 žmonių, o kiek dar nepažįstamų..
Aha, "medicinos" rekomendacijų vien tik ir klausyti... Juk nereikia jokių absurdiškų papildų, užtenka vartoti ne maisto gaminius, o produktus.
Gerai, tada tuo principu, kam pas mus skrandyje išsiskiria druskos rūgštis, ir visa ne menkos koncentracijos? Ar kartais ne kompleksinių polimerų skaidyme dalyvauti? Dėl ko pas mus yra ilgosios žarnos, kurios yra akivaizdžiai ilgesnės, negu žolėdžių? Kodėl pas mus storoji tokia trumpa?

"Duokite liūtukui pelę ir obuolį jis su obuoliu žais pelę suės.
Žmogaus vaikas su pele žais obuolį suvalgys.
Duokite jūros kiaulytei žalios ir virtos mėsos, jį ės tik virtą mėsą, žalios nelies. Jūrų kiaulytė žolėdė."
Na čia tai šakės..  :D
Papasakok tu tokius bajerius evenkų ar jakutų vaikams, kurie su pasimėgavimu kerta šviežius, ką tik sumedžioto gyvūno kepenis.. Jūrų kiaulytė žolėdė - tai gerai, ką tu tuo nori pasakyt? Tas akivaizdu, mes aiškinamės žmogaus "prigimtį", kuris gyvena įvairiuose ekstremumuose ir yra įvairiai prisitaikęs, ir tavo paminėti "lokaliniai" eksperimentai nieko nepasako.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 07, 2013, 08:02:51 pm
Matau palietėm skaudžią temą į kurią žmogus protingai neatsako, galima valgyti viską, pav. šuniui virti bulves, žmogų maitinti gyvūnų riebalais.
Bet gamta tokius valdytojus skaudžiai baudžia prasideda civilizacijos ligos kurių gamtoje nėra.
Buvo padarytas paprastas bandymas su šunimi ir tai atliko berods tarybiniai mokslininkai. Visą mėnesį šunį šėrė sviestu, paprastu 80 procentų sviestu. Tyrė jo kraują ir matavo cholesterolio kiekį, po mėnesio cholesterolio kiekis buvo nepakitęs. Jie pateikė išvadą, kad žmogui tokia dieta būtų buvusi mirtina. Bulvių dieta šuniui augina apvaliąsias kirmeles, nors ėdant mėsą tų kiemelių išvis nebūna.
Žmogus mityboje yra visiškas kvailys netgi gyvūnai geriau žino ko joms reikia nes juos taip pritaiko gamta. Pav. žmogus šerdamas savo dietą laukinį gyvūną sukuria jam tokias sąlygas, kad laukinis gyvūnas pradeda sirgti infekcinėmis ligomis, gamtoje tokie reiškiniai yra labai reti.

Mes dėl savo proto pakeitėme gamtą, bet mitybos dėsniai  kurie galioja  visiems galioja mums. Todėl mes sergame ir ryjame antibiotikus, nes gamtos sanitarai virusai ir bakterijos primena apie pažeistus dėsnius.
Greddy jei valgai žalią mėsą ir nevartoji antibiotikų 10 metų tai tu esi mėsėdis  :D
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 07, 2013, 08:15:34 pm
Mes nukrypome nuo temos. Dėl mitybos mes turime elgtis ne pagal mokslo dėsnius, bet pagal gamtos dėsnius kurie yra aukštesni už mokslą. Gyvulys laukinėje gamtoje elgiasi protingiau už žmogų negu civilizuotas žmogus mokslo visuomenėje. 

Linkolno tipas yra iš tų tipų kuris užsiima vegetarizmų. Hitleris, Tolstojus, Klintonas t.t.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Justinas999 Rugsėjo 07, 2013, 10:10:19 pm
Apie tas mirtis nuo "riebios mėsos" ir "žudantį" cholesterolį aš dar parašysiu 8) dabar laiko neturiu  >:(
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 07, 2013, 11:51:04 pm
Apie tas mirtis nuo "riebios mėsos" ir "žudantį" cholesterolį aš dar parašysiu 8) dabar laiko neturiu  >:(

Kiaurai matau, ką parašysi ;) Bet papildyk, lauksiu :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 08, 2013, 12:12:45 am
Relax, chėbra. Gi ne pasaulio pabaigos klausimas. Ta proga kaip tik einu užkąsti:

(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/393074_10200196766180119_2105893131_n.jpg)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 08, 2013, 12:15:26 am
Relax, chėbra. Gi ne pasaulio pabaigos klausimas. Ta proga kaip tik einu užkąsti:

(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/393074_10200196766180119_2105893131_n.jpg)

Niam niam  ;)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 08, 2013, 12:25:34 am
Niam niam  ;)
om nom nom nom
(http://i796.photobucket.com/albums/yy242/germanistas/yamal_zps788cf6aa.jpg)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 08, 2013, 09:40:16 am
Eskimai yra žaliavalgiai kerta žalią mėsą ir valgo visus organus, net žarnas odą ir kanopas. maitinasi jie net oda. mėsa pas juos anksčiausios kokybės. Pati prasčiausia mėsa yra virta ir kepta kiauliena. Aišku  viskas dar priklausonuo gyvenimo būdo, jeigu daug judi tai mėsos toksinai greitai pasišalina. Manau eskimų gyvenimas yra trumpas, žmonės neturi didelių intelektinių gabumų. Kiek žinau iš sabalų kailių prekiautojų vidutinis jų gyvenimo amžius apie 40 metų. Žmonės neatsparūs alkoholiu, bet dabar labai prasigėrę.

Kas būtų, jeigu valgytume vien mėsą?
„Visų pirma, rizikuotumėte susirgti skorbutu – kaip koks piratas, - perspėja Ajovos valstijos universiteto mitybos biochemikas Donaldas Beitzas. – Keptoje ar virtoje mėsoje labai mažai vitamino C. Be jo jus išbertų, pradėtų irti jūsų dantenos, ką ir kalbėti apie klaikų kvapą iš burnos. Maža to, kadangi mėsoje stinga skaidulų, užkietėtų viduriai. Suma sumarum, sveikas nebūtumėt, o ir jaustumėtės prastai“.

Tačiau kai kurios žmonių grupės (pvz., eskimai) valgo tik mėsą ir tai daro ne vieną tūkstantmetį. Kaip jiems pavyksta išsisukti nuo skorbuto, puvėkų ir jų dvoko burnoje, vidurių užkietėjimo?

Tai tiesa. Eskimų racioną sudaro išskirtinai vien tik mėsa, na, gal dar kiek žuvies. Bet kuriuo atveju, jų maistas – išskirtinai gyvūninės kilmės. Tyrimų rezultatai byloja, kad šiaurės tautos valgo įvairią mėsą – ruonieną, banginieną, elnieną, žuvį. Labai retai tenka (o dažniausiai išvis netenka) paragauti daržovių, vaisių, grūdų produktų – augalinės kilmės maisto. Ir šitaip jie gyvena nuo neatmenamų laikų.

„Jų sėkmės paslaptis paprasta – jie valgo praktiškai visus medžioklės laimikio organus, - aiškina McGill universiteto (Monrealis, Kanada) mitybos ir aplinkos specialistė Harriet Kuhnlein. – Labai svarbus momentas – jie dažnai mėsą valgo žalią. Žalioje mėsoje yra vitamino C, kuris prapuola mėsą išvirus ar iškepus. Taip pat jie valgo odą, kanopas ir kaulus, kuriuose yra skaidulų. O vietoje žalumynų eskimai šlamščia elnių vidurius ir kitus vidaus organus“.

„Istoriniai duomenys byloja, kad eskimų tautos kažkokių ypatingų sveikatos problemų niekad neturėjo, - pastebi mokslininkė. – Jie beveik niekada nemiršta nuo širdies ligų“.

http://mokslas.delfi.lt/mokslas/kas-butu-jeigu-valgytume-vien-mesa.d?id=62136051#ixzz2eHRh84uM

Kiauliena ir žaliavalgystės pasekmės
(http://www.dshs.state.tx.us/uploadedImages/Content/Prevention_and_Preparedness/IDCU/disease/taeniasis/taeniasis_diagram.gif)
(http://workforce.calu.edu/Buckelew/images/Ultrastructure/Taenia-Solium%20Drawing.jpg)
(http://discovermagazine.com/~/media/import/images/0/7/e/brainworms.jpg?mw=900)
http://discovermagazine.com/2012/jun/03-hidden-epidemic-tapeworms-in-the-brain#.UiwhJ3-NAXU

Trichinellosis
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e6/Trichinella_LifeCycle.gif)
(http://calorielab.com/news/wp-images/post-images/trichinosis-eye-appearance.jpg)

Jautiena ir žaliavalgystė
(http://www.cvua-owl.de/rubriken/tiergesundheit/par/bilder/grossebilder/Taenia%20saginata-Kreislauf.jpg)

Eskimai naudoja mėsą kuri neturi tokių parazitų.
Mėsėdžių žarnynas ir virškinimo sistema pritaikyta prie šių parazitų sunaikinimo.

Rekomenduojama cholesterolio paros norma iki 300mg
Pienas, 3,5% riebumo    14 mg
Pienas, 3,2% riebumo    13 mg
Pienas, 2,5% riebumo    10 mg
Pienas, 1,0% riebumo    5 mg
Liesas pienas    3 mg
Motinos pienas    25 mg
Ožkos pienas    11 mg
Lieso pieno milteliai    20 mg
Nenugriebto pieno milteliai    97 mg
Kondensuotas pienas be cukraus    24,8 mg
Kondensuotas pienas su cukrumi    34 mg
Grietinėlė, 35% riebumo    109 mg
Grietinėlė, 20% riebumo    50 mg
Grietinėlė, 10% riebumo    35 mg
Grietinėlės milteliai    130 mg
Grietinė, 30% riebumo    106 mg
Grietinė, 25% riebumo    81,5 mg
Kefyras, 3,2% riebumo    10 mg
Kefyras, 2,5% riebumo    10 mg
Rūgpienis, 3,2% riebumo    10 mg
Rūgpienis, 2,5% riebumo    10 mg
Pasukos    4 mg
Išrūgos    2 mg
Varškė, 18% riebumo    60 mg
Varškė, 9% riebumo    37 mg
Varškė, 5% riebumo    17 mg
Liesa varškė    2 mg
Varškės sūris, 22% riebumo    90 mg
Varškės sūris, 13% riebumo    53 mg
Liesas varškės sūris    3 mg
Sūris “Nemunas”    100 mg
Šėtos sūris    100 mg
Sūris”Camembert”    73 mg
Sūris”Emmental”    92 mg
Sūris”Parmesan”    79 mg
Pieniniai ledai    14 mg
Grietininiai ledai    10 mg
Plombyras    50 mg
Kiaušiniai    438 mg
Kiaušinių baltymas    0 mg
Kiaušinių trynys    1636 mg
Kiaušinių milteliai    1900 mg
Jautienos filė    59 mg
Jautienos nugarinė, I rūš.    80 mg
Jautienos kumpis, I rūš.    70 mg
Jautienos mentė, vienarūšė jautiena    100 mg
Jaučių liežuviai    80 mg
Veršienos nugarinė    62 mg
Veršių kepenys    300 mg
Kiauliena, neriebi    57 mg
Kiaulienos nugarinė su kaulu    69 mg
Kiaulienos sprandinė    66 mg
Kiaulienos mentė    80 mg
Kiauliena, pusriebė    68 mg
Kiaulienos šoninė, kiauliena, riebi    75 mg
Kiaulienos faršas    71 mg
Kiaulių kojos    60 mg
Kiaulių kepenys    340 mg
Kiaulių liežuviai    101 mg
Kiaulių smegenys    2500 mg
Kiaulių žarnos    95 mg
Aviena    78 mg
Avienos kumpis    78 mg
Triušiena    65 mg
Viščiukai    81 mg
Viščiukų krūtinėlės be odos    59 mg
Viščiukų šlaunelės    84 mg
Viščiukų šlaunelės be odos    84 mg
Viščiukų sparneliai    77 mg
Viščiukų oda    135 mg
Viščiukų kepenėlės    380 mg
Viščiukų skrandeliai    130 mg
Viščiukų širdys    170 mg
Vištiena    81 mg
Antiena    105 mg
Žąsiena    72 mg
Žąsų krūtinėlės    72 mg
Kalakutiena    55 mg
Kalakutų krūtinėlės be odos    65 mg
Kalakutų šlaunelės    81 mg
Kalakutų šlaunelės be odos    81 mg
Stirnienos kumpis    78 mg
Elnienos kumpis    78 mg
Daktariška dešra    97 mg
Kauno saliamis, parūkytas    124 mg
Kiaulienos sardelės    53 mg
Lietuviška dešra    105 mg
Panerio dešra    58 mg
Pieniškos dešrelės    58 mg
Servelatas, rūkytas    92 mg
Servelatas, virtas-rūkytas    76 mg
Marinuota Atlanto silkė    71  mg
Sūdyta Atlanto silkė    70 mg
Ikrai    588 mg
Jūrų lydeka    50 mg
Karpis    70 mg
Krevetės    152 mg
Lašiša    70 mg
Lydeka    59 mg
Menkė    43 mg
Menkės filė    50 mg
Moliuskas    50 mg
Otas    50 mg
Plekšnė    60 mg
Skumbrė    62 mg
Skumbrė, konservuota pomidorų padaže    75 mg
Šprotai aliejuje    52 mg
Tunas    70 mg
Ungurys    164 mg
Rūkytas ungurys    140 mg
Margasis upėtakis    56 mg
Sviestas 82,5 % riebumo    250 mg
Sviestas, 72% riebumo    220 mg
Lašiniai    99 mg
Rūkyti lašiniai    90 mg
Lydyti kiauliniai taukai    90 mg

(http://engagedhealthsolutions.com/wp-content/uploads/2011/09/Cholesterol-1024x1024.jpg)

Mėsa labai žavėtis nereikėtų, ją reikia naudoti tik virtą.


Kas nutinka, kai sutrinka organizmo pH
7
Publikuota: 2012 birželio 2d. 07:00   

Medikai ir mokslininkai vis garsiau kalba apie tai, kad organizmo senėjimą spartina ir įvairias ligas skatina sutrikusi organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Kas tas organizmo pH, kodėl jis išsiderina ir ką daryti, kad būtų atkurta rūgščių ir šarmų pusiausvyra organizme?
Organizmo pH nustatymas>
Fotolia nuotr. / Organizmo pH nustatymas

Žmogaus organizmo medžiagų apykaita vyksta taip, kad būtų išlaikyta normali rūgščių ir šarmų pusiausvyra, kurią atspindi kraujo pH. Kad organizmas būtų sveikas, kūno skysčių pH turi būti 7,365, t. y. šarminis. Kraujo šarmingumą apibūdinančio rodiklio leistinas svyravimo intervalas yra labai siauras: nuo 7,3 iki 7,45. Netgi nežymus nukrypimas nuo šių reikšmių pablogina sveikatą, o kraujo rūgštingumui padidėjus iki 6,8, žmogus gali netekti sąmonės ir net numirti. Nežymiai pakitus organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrai, pasekmės pajuntamos ne iš karto, bet ilgainiui gali atsirasti įvairių negalavimų, kurių priežasčių dažnai neranda net medikai.

Negalavimų priežastis – lėtinė acidozė

Dėl netinkamos mitybos, judėjimo stokos ir didelio užterštumo šiuolaikinį žmogų dažniausiai kamuoja padidėjęs organizmo rūgštingumas, dar vadinamas lėtine acidoze. Kai rūgščių kiekis organizme labai padidėja, inkstai nesugeba jų pašalinti, todėl rūgštinės atliekos lieka kraujyje. Ilgainiui skystų atliekų perteklių organizmas paverčia kietomis sankaupomis. Sukietėjusios rūgštinės atliekos ima kauptis įvairiuose audiniuose, dažniausiai riebaliniame sluoksnyje. Tai paaiškina, kodėl sutrikus rūgščių ir šarmų pusiausvyrai didėja riebalų sankaupos, auga svoris, formuojasi celiulitas. Cholesterolis, inkstų ir tulžies akmenys, sulfatai ir fosfatai – tai taip pat sukietėjusios rūgštinės atliekos.

Padidėjus organizmo rūgštingumui, ima trūkti energijos, pradeda varginti bendras silpnumas, sumažėja darbingumas ir lytinis potraukis, šąla rankos ir kojos, vargina galvos ir nugaros skausmai. Net nedidelis kraujo pH pakitimas neigiamai veikia kaulus. Nežymiai padidėjus organizmo rūgštingumui, keičiasi kalcio apykaita: organizmas dvigubai daugiau jo pasisavina iš kaulų, todėl pradeda vystytis osteoporozė. Dėl kalcio stokos ima slinkti plaukai, skilinėja nagai, išsausėja oda. Kai organizmas yra surūgštėjęs ilgą laiką, prasideda rimtesnės bėdos: vystosi širdies ligos, diabetas ir artritas, inkstuose ir tulžyje formuojasi akmenys.

Su rūgščių pertekliumi nuolat kovojantis organizmas ilgainiui nusilpsta ir tampa neatsparus parazitams, grybeliams, bakterijoms ir virusinėms infekcijoms. Įvairios alergijos, kurios vargina vis daugiau žmonių, – taip pat padidėjusio organizmo rūgštingumo pasekmė.

Ankstyvieji organizmo rūgštėjimo požymiai

    • Energijos stoka.
    • Nepaaiškinamas nerimas.
    • Šaltos rankos ir pėdos.
    • Galvos svaigimas.
    • Raumenų skausmai.
    • Sąnarių skausmai.
    • Alergija maistui.
    • Spuoguota veido oda.
    • Padidėjęs jautrumas kvapams.
    • Hiperaktyvumas.
    • Panikos priepuoliai.
    • Stiprūs skausmai prieš menstruacijas ir per jas.
    • Prasta nuotaika.
    • Sumažėjęs lytinis potraukis.
    • Rėmuo.
    • Viduriavimas.
    • Vidurių užkietėjimas.
    • Aštrus šlapimo kvapas.
    • Švelnūs galvos skausmai.
    • Nereguliarus širdies ritmas.
    • Baltos apnašos ant liežuvio.
    • Sunku atsikelti rytais.
    • Metalo skonis burnoje.

Kalta netinkama mityba ir sėslus gyvenimo būdas

Pirma ir svarbiausia priežastis, dėl kurios atsiranda lėtinė acidozė, yra nesubalansuota mityba. Šiuolaikinėje mityboje vyrauja organizmą rūgštinantis baltyminis maistas (skylant baltymams, organizme kaupiasi sieros ir fosforo turinčios rūgštys). Tai mėsa ir jos gaminiai, žuvis ir jūros gėrybės, pieno produktai, miltiniai gaminiai, kiaušiniai, saldumynai, įvairūs gazuoti gėrimai, kava, alkoholis ir kt. Šarminių produktų sąrašas daug kuklesnis: švieži vaisiai, daržovės, negazuotas mineralinis vanduo.

Rūgščių perteklių sukelia ir pakitusi medžiagų apykaita laikantis dietos arba badaujant. Suaktyvėjus riebalinių sankaupų skaidymui, susidaro rūgštūs medžiagų apykaitos produktai, kurių organizmas nespėja neutralizuoti.

Organizmo pH tiesiogiai veikia ir mūsų gyvenimo būdas. Mažai judėdami, retai būdami gryname ore, negauname pakankamai deguonies, o deguonis padeda šalinti rūgščių perteklių iš organizmo. Tiesa, per didelis fizinis krūvis taip pat negerai. Intensyviai sportuojant, organizme kaupiasi pieno rūgštis. Prakaituojant netenkama daug skysčių, su jais pasišalina rūgštis neutralizuojantys šarminiai mineralai.

Rūgštys organizme taip pat kaupiasi sergant lėtinėmis ligomis: podagra, cukriniu diabetu, vėžiu.

Kaip atkurti šarmų ir rūgščių pusiausvyrą

Pirmasis žingsnis – sveika ir subalansuota mityba. Išvengsite lėtinio organizmo rūgštėjimo, jei 20 proc. jūsų dienos raciono sudarys rūgštinantys ir 80 proc. šarminantys maisto produktai. Valgykite kuo daugiau vaisių ir daržovių. Juose labai daug šarminių medžiagų – kalio ir kalcio. Norint išlaikyti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme, suvalgius 100 g mėsos, būtina suvalgyti apie 300 g daržovių arba vaisių. Atkreipkite dėmesį, kad rūgštūs produktai nebūtinai yra rūgštinantys, priešingai – dauguma rūgštaus skonio vaisių veikia šarminamai, pavyzdžiui, citrinos, apelsinai, kiviai. Termiškai apdoroti vaisiai ir daržovės praranda šarminančias savybės, todėl juos geriausiai valgyti šviežius.

Kitas svarbus veiksnys, norint išvengti lėtinės acidozės, – judėjimas. Mankštindamiesi, energingai vaikščiodami arba bėgiodami suprakaituojame, o su prakaitu pasišalina ir rūgščių perteklius. Panašiai veikia ir tempimo pratimai: padeda pašalinti rūgštis iš raumenų ir sąnarių.

Normalizuoti organizmo pH galima atliekant kvėpavimo pratimus. Giliai ir lėtai kvėpuojant į organizmą patenka daugiau deguonies, o deguonis paspartina rūgščių šalinimą.

Per dieną būtinai išgerkite bent 2 l vandens, nelaukite, kol pajusite troškulį. Angliarūgšte prisotintas mineralinis vanduo netinka, nes jis rūgština organizmą. Šarminančių savybių turi jonizuotas vanduo – jis gaunamas paveikus vandenį elektros srove. Informacijos apie vandens jonizatorius galite rasti internete.

Sumažinti rūgščių kiekį organizme padeda ir šarminantys maisto papildai, tačiau jie veiksmingi tik tuo atveju, jei nepiktnaudžiaujama rūgštinančiais maisto produktais.

Beje, organizmą šarmina ir tyros mintys, meilė, dvasinė ramybė, harmonija, gebėjimas atsipalaiduoti.

Kaip pamatuoti organizmo pH

Kraujo pH gali būti nustatytas tik medicinos įstaigose. Seilių arba šlapimo pH galima išmatuoti ir namų sąlygomis, bet tam reikalingi specialūs pH testai, kurių galima įsigyti tik užsienio interneto svetainėse.

Kūno skysčių pH nustatyti naudojamos testo juostelės (lakmuso popierėliai). Suvilgius popierėlį seilėmis arba šlapimu, pasikeičia jo spalva. Palyginus popierėlio spalvą su šalia pridėta spalvų palete, kurioje kiekviena spalva atitinka tam tikrą pH reikšmę, nesunkiai nustatoma skysčių šarmų ir rūgščių pusiausvyra. Normalus šlapimo pH yra silpnai rūgštus. Rytais jis svyruoja nuo 6,0 iki 6,4, vakarais nuo 6,5 iki 7,0, vidurkis – apie 6,4–6,5. Sveiko žmogaus seilių pH svyruoja nuo 7,1 iki 7,5. Seilių pH geriausiai matuoti 10–12 val., po valgio praėjus bent dviem valandoms.

Verta žinoti

    • „pH“ – tai matas, parodantis tirpalo rūgštingumą ar šarmingumą. „pH“ reikšmė gali būti nuo 0 iki 14. Neutralaus tirpalo pH=7, rūgštinio tirpalo – pH<7, šarminio tirpalo pH>7.
    • Šviežiai distiliuoto arba hermetiškai laikomo vandens pH lygus 7. Tačiau atvirame ore distiliuotas vanduo sugeria ore esantį anglies dvideginį ir jo pH iškart sumažėja iki 5,5.
    • Įvairių organų ir kūno skysčių pH yra skirtingas: skrandžio – 1,5, odos – 4,7, seilių – 7,1, kasos sulčių – 8,8.

Šarminantys produktai

10.0 Jonizuotas vanduo, švieži špinatai, švieži brokoliai, artišokai, kopūstai, salierai, žiediniai kopūstai, morkos, agurkai, jūros dumbliai, svogūnai, šparagai, citrinos.
9.0 Alyvuogių aliejus, žolelių ir žalioji arbata, salotos, šviežios cukinijos, žalieji žirneliai, daiginti grūdai, baklažanai, šparaginės pupelės, burokėliai, kriaušės, melionai, kiviai, vynuogės, mangai, figos, datulės.
8.0 Obuoliai, avokadai, pomidorai, ropės, migdolai, grybai, laukiniai ryžiai, alyvuogės, sojų pupelės, paprikos, ridikai, rabarbarai, ananasai, vyšnios, braškės, abrikosai, persikai, apelsinai, greipfrutai, bananai.

Neutralūs produktai

7.0 Vandentiekio vanduo, sviestas, šviežia grietinėlė, šviežias karvės pienas, nesūdytas margarinas, aliejus (išskyrus alyvuogių aliejų).

Rūgštinantys produktai

6.0 Ožkų pienas, jogurtas, vaisių sultys, virti špinatai, daugelis grūdų, sojų pienas, kokosų riešutai, kiaušiniai, žuvis, pupos, slyvos, ruginė duona, rudieji ryžiai, miežiai, kakava, ryžių ir migdolų pienas, daigintų kviečių duona, avižos, kepenys, lašiša, tunas.
5.0 Vištiena, kalakutiena, virtos pupos, alus, cukrus, konservuoti vaisiai, baltieji ryžiai, lęšiai, bulvės, sūdytas sviestas, majonezas, medus, minkšti sūriai.
4.0 Kava, balta duona, žemės riešutai, pistacijos, jautiena, spanguolės, džiovintos slyvos, saldintos vaisių sultys, kviečiai, pomidorų padažas, pasukos, garstyčios, spraginti kukurūzai, didžioji dalis riešutų, baltasis cukrus, kieti sūriai.
3.0 Kiauliena, vynas ir kiti alkoholiniai gėrimai, pyragaičiai, juodoji arbata, makaronai, marinuotos ir raugintos daržovės, šokoladas, actas, dirbtiniai saldikliai, keptas maistas.

Skaitykite daugiau: http://www.15min.lt/ji24/straipsnis/sielai-ir-kunui/gyvenkite-sveikai/kas-nutinka-kai-sutrinka-organizmo-ph-561-223406#ixzz2eHkslWnr

Kepta riebi mėsa, miltai, visokie E coca cola tai kelias į ligų pasaulį
Gėrimas buvo sukurtas kaip vaistas, tačiau vis dažniau girdime kalbas, jog „Cola“ - nuodas. Mokslininkai teigia, jog „Coca – cola“, patenkanti į organizmą su maistu sumažina tokių naudingų medžiagų kaip kalcio, magnio, vitamino A ir B pasisavinimą.

„Cola“ silpnina kaulus. Tuo įsitikinti galima vienu paprastu bandymu, daromu net mokyklose. Į colos stiklinę įdėtas vištos kauliukas tampa lankstus kaip guminis.

Visur reikalingas saikas ir įvairovė, net ir su sveiku gyvenimu galime sau pasidaryti galą jeigu yra užmirštamas saiko jausmas.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-8r6P0HiPwU[/youtube]
Depresyvaus bronsono humoras.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 08, 2013, 12:18:18 pm
Aš manau, kad čia perėjo pokalbis nuo elementarios tiesos, kad žmogui racione reikalinga mėsa iki kito kraštutinumo (kurį teigia Liutauras), kad neva kažkas čia agituoja už vien mėsa pagrįstą dietą. Diskusijos neturi būti vien tam, kad įrodyti, kad kažkas yra teisus (o kažkas kitas neteisus), o tik tam, kad pasitikrinti faktus.

1. Žmogus nėra mėsėdis. Žmogus nėra žolėdis. Žmogus yra VISAĖDIS. čia ties vieta reik baigti toliau įrodinėti, kad žmogus ne mėsėdis, nes žmogus yra tiesiog visaėdis ir nėra ką čia pridurti. Dantų išsidėstymas yra tipinio visaėdžio. Eskimų, jakutų/čiukčių ir pan. mityba yra sąlygota aplinkos, kadangi ten itin šalto klimato zona (jie buvo kaip suprantu gredžio pateikti tik kaip pavyzdys (kad nuo vaikystės kirsti mėsą vaikai neatsisako ir nemato moralinės problemos), o ne kaip absoliučios idilės standartas).

Va kas įvyko su piranijos pusserės ("paku" žuvies, kuri šiais metais aptikta ir baltijoje) dantimis, kuri tapo visaėde. Dantų panašumas į žmogaus yra stebėtinas (tik žmogus dar turi iltis, kurios labiau pritaikytos mėsai):

(http://4.bp.blogspot.com/-JT1SRHL1NPw/T_Et-Nk7auI/AAAAAAAAEc0/xun1Vf_qcR0/s1600/Pacu+teeth.jpg)

jeigu manoma, kad evoliucijoje nėra jokio įrodymo, kad žmogus nuosekliai mito mėsa, galima pažvelgti į šimpanzę (artimiausias žmogui genetiškai gyvūnas žemėje), kuri savo racione turi ir mėsą (greta vaisių ir kitų "vegetariškų užkandžių"). Šimpanzė atsiskyrė nuo bendro žmogaus ir šimpanzės protėvio evoliucijos eigoje kažkuriuo metu ir žinoma, kad greičiausiai tarp žmogaus ir šimpanzės nėra tiesioginio evoliucinio ryšio, bet tai parodo, kad toks evoliucijos takas primatams (visaėdiškumo savybių įgavimas) yra normalus.

2. Dauguma tabletinių vitaminų ir papildų blogai įsisavinami (faktiškai neįsisavinami) žmogaus organizmo. Tai yra priežastis, kodėl veganai, kurie valgė veganišką dietą ir bandė kompensuoti trūkstamus vitaminus ir medžiagas tokia forma vistiek kentėjo nuo tradicinių tų medžiagų trūkumo simptomų.

3. Veganiška dieta labai remiasi moraliniais įsitikinimais, kad daromas geras darbas, pamirštant, kad pats žmogus tėra ekosistemos dalis (su savo mitybiniais poreikiais), o ne "šventoji dvasia".
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 08, 2013, 12:28:41 pm
Dabar pažvelkime į dantisto Weston A. Price studiją, kurią jis atliko keliaudamas po pasaulio pirmykštes bendruomenes (kurios tuo metu buvo žymiai mažiau paliestos civilizacijos) maždaug 1930-aisiais. Jis sudarė sveikos mitybos rekomendacijas, pagal kurias žmonėms būna atsistato karieso pažeisti dantys, nes organizmas apsirūpina visomis medžiagomis, taip pat susinormalizuoja organizmo rūgštingumas/šarmingumas. Jo sveikos mitybos išvados:

http://www.westonaprice.org/basics/principles-of-healthy-diets

Tradicinių dietų bruožai

1. Sveikų, neindustrializuotų žmonių dietoje nėra perdirbto ar denatūruoto maisto ar ingredientų (tokių kaip rafinuotas cukrus ar aukštą fruktozės kiekį turintis kukūruzų sirupas; balti miltai; į skardines supakuotas maistas; pasterizuotas, homogenizuoas, nugriebtas arba mažo riebumo pienas; rafinuoti arba hidrogenizuoti augalų aliejai; proteinų pudros; dirbtiniai vitaminai; arba toksiški priedai ir dažikliai).

2. Visos tradicinės kultūros vartoja tam tikrą gyvulinį maistą, tokį kaip žuvį ar kiautuotuosius vėžiagyvius (austres, krabus ir t.t.); žemyninius ir vandens paukščius; žemės ir jūros stuburinius gyvūnus; kiaušinius; pieną ir pieno produktus; roplius ir vabalus. Visas gyvūnas yra suvartojamas - raumenų mėsa, organai, kaulai ir riebalai, teikiant pirmenybę organų mėsai ir riebalams.

3. Sveikų, neindustrializuotų žmonių dietoje yra keturis kartus daugiau mineralų ir vandenyje tirpių vitaminų ir DEŠIMT kartų daugiau riebaluose tirpių vitaminų, kurie randami gyvūnų riebaluose (vitaminas A, vitaminas D ir vitaminas K2 (Price'o "Aktivatorius X"), palyginus su vidutinio amerikono dieta.

4. Visos tradicinės kultūros virė dalį savo maisto, bet taip pat visos vartojo dalį gyvūliško maisto neapdorotu būdu.

5. Primityvių ir tradicinių bendruomenių dietose yra aukštas kiekis maisto fermentų ir naudingų bakterijų, kurios gaunamos iš laktofermentuotų daržovių, vaisių, gėrimų, pieno produktų, mėsos ir prieskonių.

6. Sėklos, grūdai ir riešutai yra išmirkomi, daiginami, fermentuojami arba natūraliai užraugiami tam, kad neutralizuoti natūraliai pasitaikančias antimaistingąsias medžiagas, tokias kaip fermentų slopintuvus, taninus ir fitorūgštis.

7. Bendras tradicinių dietų riebalų kiekis įvairuoja nuo 30 iki 80 procentų kalorijų, bet tik 4 procentai kalorijų sudaro nesočiosios riebalinės rūgštys, kurios natūraliai randamos grūduose, pupose, riešutuose, žuvyje, gyvūliškuose riebaluose ir daržovėse. Riebalinių kalorijų balansas glūdi sočiosiose ir mono-nesočiosiose riebalų rūgštyse.

8. Tradicinėse dietose yra beveik vienodas kiekis omega-6 ir omega-3 būtinų riebalinių rūgščių kiekis.

9. Visose tradicinės dietose yra truputis druskos.

10. Visos tradicinės kultūros naudoja gyvūnų kaulus, dažniausiai želatinos daug turinčių kaulų sultinių forma.

11. Tradicinės kultūros pasirūpina ateities kartų sveikata, suteikdamos specialų maistinių medžiagų pilną maistą būsimiems tėvams, nėščioms moterims ir augantiems vaikams; taikydami prideramą vaikų gimdymo intervalą ir perduodami teisingos dietos principus jauniems vaikams mokymo būdu.

Dietinės rekomendacijos:

1. Valgyti neapdorotą maistą.

2. Valgyti jautieną, avieną, laukinių paukščių mėsą, organų mėsą, naminių paukščių mėsą ir kiaušinius ir ganyklose maitinamų gyvūnų.

3. Valgyti laukinę žuvį (ne fermose augintą) ir kiautuotuosius vėžiagyvius (krabus, austres ir t.t.) iš neužterštų vandenų.

4. Valgyti pilno riebalingumo pieno produktus iš ganyklose šeriamų karvių, teikiant pirmenybę neapdirbtiems ir/arba fermentuotiems pieno produktams, tokiems kaip neapdorotas pienas, jogurtas, kefyras, kultūrinis sviestas, neapdoroti sūriai ir grietinėlė bei grietinė (importiniai sūriai, kuriuose parašyta ant etiketės "pienas" arba "šviežias pienas" yra neapdoroti).

5. Gausiai naudoti gyvūliškus riebalus (ypač sviestą).

6. Naudoti tik tradicinius augalinius aliejus (alyvuogių aliejų, spaustą sezamų aliejų, mažus spausto linų aliejaus kiekius ir tropinius aliejus, t.y. kokosų aliejų, palmių aliejų ir palmių branduolių aliejų).

7. Pastoviai vartoti menkių kepenų aliejų tam, kad gauti bent 10 000 IU vitamino A ir 1000 IU vitamino D per dieną.

8. Valgyti šviežius vaisius ir daržoves - teikiant pirmenybę organiniams - naudojant juos salotose ir sriubose arba lengvai pagarintuose su sviestu.

9. Naudoti neapdorotus grūdus, pupas ir riešutus, kurie paruošti mirkant, daigant arba raugiant tam, kad neutralizuoti fitorūgštis, fermentų slopintojus ir kitas antimaistingas medžiagas.

10. Įtraukti į savo dietą fermentų praturtintą laktofermentuotas daržoves, vaisius, gėrimus ir prieskonius (vartoti reguliariai).

11. Paruošti namuose gamintos mėsos sultinius iš vištienos, jautienos, avienos ir žuvies kaulų ir gausiai naudoti sriubose, troškiniuose, garnyruose ir padažuose

12. Naudoti filtruotą vandenį virimui ir gėrimui.

13. Naudoti neapdorotą druską ir žolelių bei prieskonių įvairovę tam, kad būtų padidintas susidomėjimas maistu ir stimuliuojamas apetitas.

14. Gaminkitės savo paties salotų užpilą naudodami neapdorotą actą, alyvuogių aliejų ir nedidelį kiek spaustų linų aliejaus.

15. Naudokite natūralias saldinamasias medžiagas tokias kaip medus, klevų sirupas, klevų cukrus, datulių cukrus, dehidratuotos nendrių cukraus sultys (parduodamos kaip "Rapadura") ir stevijos pudrą.

16. Naudokite tik nepasterizuotą vyną arba alų griežtai saikingai prie valgio.

17. Gaminkite maistą naudodami indus tik iš nerūdijančio plieno, ketaus, stiklo ar geros kokybės enemalės.

18. Naudokite tik natūralius, iš maisto išgaunamus papildus.

19. Daug miegokite, sportuokite ir būkite natūralioje šviesoje.

20. Mąstykite pozityvias mintis ir praktikuokite atleidimą.

Dietiniai pavojai:

1. Nevalgykite komerciškai apdoroto maisto, tokio kaip sausainiai, pyragai, krekeriai, užkandžiai prie televizijos, limonadai, įpakuoti padažų mišiniai. Skaitykite etiketes!

2. Venkite visų rafinuotų saldiklių tokių kaip cukrus, dekstrozė, gliukozė, aukštą fruktozės kiekį turintis kukurūzų sirupas ir vaisių sultys.

3. Venkite kvietinių miltų, kvietinių miltų produktų ir baltų ryžių.

4. Venkite visų hidrintų ar dalinai hidrintų riebalų ir aliejų.

5. Venkite visų rafinuotų skystų augalinių aliejų, kurie pagaminti iš sojų, kukurūzų, sažinio dygmino, rapsų ar vilnamedžio sėklų.

6. Nenaudokite nesočiųjų riebalinių rūgščių turinčių aliejų virimui, skrudinimui ar kepimui.

7. Venkite maisto, kurie kepti naudojant nesočiąsias riebalines rūgštis turinčius aliejus ar dalinai hidrintus augalinius aliejus.

8. Nepraktikuokite veganizmo. Gyvūliniai produktai suteikia gyvybiškai svarbių maisto medžiagų, kurių negalima rasti augaluose.

9. Venkite produktų, kuriuose yra proteinų pudrų, kuriose paprastai yra cancerogenų, kurie susidaro apdorojimo metu; taip pat proteinų be kofaktorių, kurie randami gamtoje, vartojimas gali sukelti medžiagų, ypač vitamino A, trūkumą.

10. Venkite apdoroto, pasterizuoto pieno; nevartokite ultrapasterizuotų pieno produktų, lieso pieno, nugriebto pieno, pieno iš miltelių ar pieno produktų imitacijų.

11. Venkite masiniu gamybiniu būdu auginamų vištų kiaušinių, mėsos ir žuvies.

12. Venkite smarkiai apdorotų pusryčių mėsos ir dešrelių.

13. Venkite apkartusių ir neteisingai paruoštų sėklų, riešutų ir grudų, kurie randami javainiuose, greitų pusryčių duonelėse ir presuojamuose greitų pusryčių dribsniuose, nes jie blokuoja mineralų pasisavinimą ir sukuria žarnyno bėdas.

14. Venkite į skardines supakuotų, nupurkštų ir nušvitintų vaisių bei daržovių. Venkite genetiškai modifikuoto maisto (daugiausia randamo sojos, rapsų ir kukurūzų produktuose).

15. Venkite dirbtinių maisto priedų, ypač MSG, hidrinto daržovių proteino ir aspartamo, kurie yra neurotoksinai. Daugumoje sriubų, padažų ir sultinių mišinių bei daugumoje komercinių prieskonių yra MSG, net jeigu nenurodyta ant etiketės.

16. Asmenys, kurie jautrūs kafeinui ir panašioms medžiagoms, privalo vengti kofeino, arbatos ir šokolado.

17. Venkite aliuminio turinčio maisto, t.y.: komercinės druskos, kepimo pudros ir rūgštingumą reguliuojančių preparatų. Nenaudokite aliumininių kepimo indų arba dezodorantų, kuriuose yra aliuminio.

18.  Negerkite fluoruoto vandens.

19. Venkite sintetinių vitaminų ir maisto, kuriuose jų yra.

20. Venkite distiliuotų likerių.

21. Nenaudokite mikrobangų krosnelės.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 08, 2013, 03:55:28 pm
Leotaurus, juk aš aiškiai parašiau dėl helmintų.... Problema yra vidinėj terpėj, o ne mėsoj apskritai. 40 metų yra statistinis žaismas, ir tiek. Tai nereiškia, kad sulauki 40 metų ir užsilenki. Ne.. 40 metų gaunasi vidurkis dėl kai kurių individų ankstyvos mirties, bet jos nėra masinės. Kitaip nebūtų pragyventa iki šiol. Šiaip dauguma individų sulaukia gilios senatvės, kaip ir daugelyje kitų, nepaliestų civ., genčių. Beje, labai smarkiai per gyvenimo trukmę kirto šiauriečiams įvežtas muilas bei jo naudojimas. 
"Eskimai naudoja mėsą kuri neturi tokių parazitų.
Mėsėdžių žarnynas ir virškinimo sistema pritaikyta prie šių parazitų sunaikinimo." Parazitų yra visur, ir pas eskimus tai nėra išimtis. Kai sistema veikia tobulai, skrandžio HCL sekrecija pakankama, o žarnyno mikroflora neišsibalansavusi, tai ir parazitai nėra baisūs.
Dėl rūštinimo/šarminimo jau parašiau, nesikartosiu.
Cholesterolio kiekis tikrai nėra statiškas dydis, jis varijuoja kiekvienam priklausomai nuo individualaus metabolizmo disbalanso.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 08, 2013, 03:56:53 pm
Feniksai, šaunuolis, kad įmetei Price! Kaip tik dar galvojau įdėt. :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 08, 2013, 05:34:55 pm
Cholesterolis susidaro ne vien is riebios kiaulienonos. Vartokite virta mesa, virtus miltinius patiekalus
virtas kruopas, virtas bulves ir jusu organizmas rugstines atliekas vers i cholesteroli taip bus palaikomas
7.3 , 7.4 kraujo PH. Darzoves vaisiai, lecitinas mazina cholesreroli nes jos sarmina krauja.
Civilizacijos ir givulinkystes beda yra virtas keptas maistas ir transriebalai.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 08, 2013, 05:55:22 pm
Taigi... klausimas lieka.. tuomet.. tai kur problemos??? Nes (lyg ir), Liutaurai, sutinki, kad visa problema yra su apdorotu maistu, o ne su mėsa (apskritai kaip reiškiniu)... visa kita yra paprasčiausios peštynės dėl detalių.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 08, 2013, 06:41:04 pm
Kuo daugiau apdorotas maistas tuo jis prastesnis. Žmogui ar gyvūnui kuris vartoja vien tokį maistą reikia stiprios medicinos, antibiotikų vitaminų, mineralų. Virusai ir bakterijos nepuola stiprių organizmų šie sanitarai yra gamtos dalis kurios tikslas yra pašalinti silpnus organizmus.
Todėl žmonės turi vartuoti kuo daugiau žalio ir gyvo maisto nesvarbu koks bebūtų, bet svarbiausiai, kad jis būtų neužkrėstas ir saugus.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: filosofas Rugsėjo 09, 2013, 05:10:01 pm
Nesu pasaulio virtuvių ekspertas bet berods japonų tradicineje virtuvejė yra nemažai patiekalų su žalia žuvimi ir t.t ;D
http://lt.wikipedia.org/wiki/Japoni%C5%A1ka_virtuv%C4%97
Japonai ilgaamžių tauta, manau mitybos įpročiai irgi prie to kažkiek prisideda  :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 09, 2013, 05:25:44 pm
Japonai yra daugiausiai žuvies vienam žmogui suvartojanti šalis pasaulyje. Jie su vandenyje randamų gėrybių suvartojimu taip įsismaginę, kad net ir delfinus tvarko be skrupulų :D Fukušima labai užteršė japoniškos žuvies kokybę. Prabangūs suši restoranai JAV nebepriima jokios žuvies iš Japonijos krantų.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 10, 2013, 10:33:29 am
Kiek teko domėtis žmogaus evoliucija nemačiau nei vieno aspekto, kad žmogus yra mėsėdis.
Šimpanzių racione 98 procentai sudaro žali augalai, 2 procentai skruzdėles.

O čia dar šiek tiek apie "žolėdes šimpanzes":

Šimpanzių patelės už mėsą atsiduoda patinams (http://www.lrytas.lt/-12392845941237246024-%C5%A1impanzi%C5%B3-patel%C4%97s-u%C5%BE-m%C4%97s%C4%85-atsiduoda-patinams.htm)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yZhsM9OzeEo[/youtube]

Tą klaidingą teiginį, kad šimpanzės nevalgo mėsos ir tik kartais minta vabzdžiais, Liutauras greičiausiai pasigavo iš šito ar panašaus tinklalapio (p.s.: vėliau pamatęs komentaruose pataisymą, kad šimpanzės iš tikro valgo mėsą, įrašo autorius tą teiginį perbraukė):

http://www.ieskantysmenulio.lt/kunas/kodel-as-nevalgau-mesos (http://www.ieskantysmenulio.lt/kunas/kodel-as-nevalgau-mesos)

Labai įdomus šis po tuo straipsniu esantis komentaras:

"Linas: Nevalgiau mėsos 20 metų, po 10 m. dariau kraujo tyrimą – viskas zer gut (idealu), periodiškai nupildavau kraują po 450 ml, prieš porą metų hemoglobinas, kuris, kaip Andrius džiaugiasi savuoju, visą laiką buvo aukštas – didžiausią pamenu 174, pradėjo sparčiai mažėti. Nuo 2004 kreivė čiuožia žemyn (pasiėmiau išrašą, gaila, kad gan vėlai). Prieš kiekvieną nupylimą hemoglobiną matuoja ir jei žemiau 135, varo lauk. Porą kartų išvarė, tad nuvariau pas hematologą, kuris pirmiausia išvarė į labaratoriją daryti „plataus masto“ šnipinėjimo. Pasiėmęs atsakymą švilptelėjo, po to ilgokai svarstė kokios priežastys, ką dar reikėtų pašnipinėti, bet atsitiktinai užklausė apie mėsą. Sužinojęs atsakymą, paruoštus siuntimus tyrimams suglamžė ir išmetė. Kaip diagnozė.. Papasakojo istoriją, jog jo bičiulis biologas domisi Šiaurės kraštų gyventojų mityba, ir yra atradęs (nesigilinant į smulkmenas), jog pakaitinio produkto nėra, Indijoje auga kažkoks reikalas, kuris iš esmės gali atstoti mėsą, tačiau jį reikia atsivežti ir reguliariai vartoti. Žodžiu, vyro geležies norma yra 25-380, mano buvo 4,3, o tai reiškia = 0, po pusmečio geležies vartojimo pakilo iki 5,7. Natūraliu būdu nebeatstatysi (valgant ir mėsą), geriant piliulkom gauni 4 mg per parą, kurių ¾ pašalina, neaišku ar tą 1 mg įsisavina.
Kad anemija tai visiem aišku, o kad po eritrocitų tyrimo nuramino, jog dar ne leukemija, tas guodžia.
Nenoriu gąsdinti ar interpretuoti, tačiau nebuvo mediko, su kuriais kalbant patvirtintų mėsos nevalgymo naudą. Neturėdami mediko išsilavinimo, interpretuoti internete rastus tyrimus yra paprasčiausia neprotinga, nes mes nežinome elementarių, bazinių biocheminių dalykų. Žmogaus organizmas stiprus, laikosi ilgai, be geležies ištvėrė 20 m. :}
Tad: hemoglobinas yra vienas iš labai daugelio komponentų nusakyti organizmo būklę ir tai tikrai nėra bazinis indikatorius. Siūlyčiau kas pusmetį atlikti kraujo tyrimą ir nesitarti su vaistininku, o konsultuotis su 3 lygmens specialistu, kuris paaiškins perspektyvas.
Mano atvejis individualus, atrodytų, nelogiška traktuoti kaip taisyklės, tačiau hematologas minėjo, jog tai tipinė situacija."
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 10, 2013, 11:07:04 am
(http://www.fitnessmatters.com.au/wp-content/uploads/HO-017-Food-Pyramid-American-vs-Chimpanzee-Diet-0113.jpg)
2-3 procentai vabzdžių, gal ir mėsos. Bet trys procentai tai nėra įrodymas kad gyvūnas yra mesėdis ar visaėdis.

(http://roarofwolverine.com/wp-content/uploads/2012/01/PrimateRibCage.jpg)

(http://images.sciencedaily.com/2008/01/080130092139-large.jpg)

(https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4nMnTZLOjc5O4cBLddMpCzlfRDZ0i6Uc3-jzQK1e0YvEprwJm)
Natūraliai šimpanzės mėsos nevalgo aišku pavieniai nestandartiniai avėjai yra galimi.

(http://www.travel-tour-guide.com/uganda/Big/DSC_5178.jpg)


(http://naturalhygienesociety.org/chimp1.jpg)
(http://www.honoluluzoo.org/support-the-zoo/enrichment/images/chimp-enrichment-foraging-6.jpg)
Patinka joms termitai, bet vidutiniškai šių baltyminių skanėstų suėda kelis procentus.

(http://www-radar.jpl.nasa.gov/africamap/graphics/cafrica/gabon/l_segc23.gif)
http://www-radar.jpl.nasa.gov/africamap/lopeSEGC.htm
Reikia atminti, kad žmogus yra primatas ir jo mityba yra neracionali ir kvaila. Nes jo gamtos suvokimas yra sutrikęs. Amerikietis kerta riebę mėsą, ryja miltinius produktus viskas yra termiškai apdorota. Jokie primatai tokių dalykų nedaro. Primatai negeria gazuotų gėrimų.
Gamta diktuoja jiems sąlygas, bet jeigu jiems patiektume keptos avienos su prieskoniais ir gliukomatais kažin ar jie atsisakytų. Netgi jaučiai ėda kombikorma su termiškai apdorota mėsa (kempinligės atvejis). Karvė ėstų virtą kiaulieną ir tik duok jai tokios, vaikai esame išbandę gabaliuką numetėm :)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UW4jj5RL_q8[/youtube]
Darvino tipo Bernardo LaPallo rugpjūčio mėnesį sukako 109 m., tačiau jam amžius – tik skaičiukas. Vyras rašo knygas, dalija interviu, dalyvauja seminaruose, daug juda ir ... svajoja atidaryti savo restoraną. Bernardo oda spindinti ir lygi, akys dega gyvybe, o protas šviesus ir aiškus. Didžiąją jo raciono dalį sudaro gyvas, žalias maistas, o žaliavalgiauti pradėjo jaunystėje, kai dar niekas plačiai apie tai nekalbėjo.
Feniksas kalbėjo apie tragišką odą.

(http://www.vitarian.cz/images/lide/mimi-kirk.jpg)
Nortono tipo 70 metų gražuolė Mimi Kirk kuri turi labai jauną vyrą. Manau ši močiutė ir lovoje yra pajėgi  :D
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 10, 2013, 11:44:12 am
http://www.livescience.com/24875-meat-human-brain.html (http://www.livescience.com/24875-meat-human-brain.html)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Rugsėjo 10, 2013, 12:10:05 pm
Žarnyno veikla

Žarnynas atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Žarnyno ertmės bakterijos iki galo suskaido maisto medžiagas, kurios žarnyno sienelėse esančių bakterijų dėka yra pasisavinamos. Taip pat žarnyno sienelėse esančios bakterijos susiurbia vandenį ir svarbiausias mineralines medžiagas – geležį, kalcį, magnį ir kt. Dažnai sunkiai pagydomos mažakraujystės, kalcio stokos priežastys susijusios su virškinimo problemomis. Žarnyne gyvena apie 400-500 rūšių įvairių bakterijų, o viename grame žarnyno turinio rastume 30-40 milijardų bakterijų. Jos susijusios su gyvybiškai svarbių vitaminų, fermentų, hormonų ir kitų būtinų medžiagų gamyba ir pasisavinimu. Pavyzdžiui, žarnyno lazdelė ne tik skaido maistą, bet ir gamina vitaminus В1, В2, B3, В6, B12, K, biotiną, panteno, folio rūgštį ir kt. Sveikas žarnynas geba sunaikinti bet kokį ligos sukėlėją. Jame gaminami vitaminai palaiko normalią imuninės sistemos veiklą.

Jei vartoji antibiotikus ir virtą keptą maistą apie žarnyne gaminamą B12 nereikia net svajoti. Daugume vegetarų maitinasi prasčiau negu mėsą vartojantys žmonės, negauna B12 ir geležies ir kitų mineralų, jų maistas yra virtas.
Žmonės kurie vartoja žalius produktus gauna visko su kaupu, bet niekas nesuvalgo 0,5 litro lapinių daržovių. Superblenderiai gali sumalti vaisius su žaliomis dilgėlėmis, jų gali būti net 0,5 litro. Tokia dozė aprūpina geležimi visą savaitę.
Sveikas gyvenimas pasikeitė, atsirado nauji sveiko gyvenimo metodai kurie pakeitė visokius ilgus žalingus badavimus ir virto maisto vegetarizmą. Svarbiausias sveikatos patikrinimas yra sportiniai krūviai ir energingumas, nesirgimas infekcinėmis ligomis. Vienas žalias putpelės kiaušinis savo maistine verte atstoja 10 virtų kiaušinių.
Galite padaryti eksperimentą naudoti žaliuosius lapinius kokteilius, pamatysite, kad jūsų šlapimas yra baltos kaip vandens spalvos. Jeigu valgote virtą maistą ir vitaminus jūsų šlapimas turi specifinį kvapą ir yra geltonas tamsokas, netgi į raudonumą. Vadinasi virtas maistas yra sunkiai įsisavinamas, jis apkrauna inkstus, kepenis ir visą sistemą.
Reikia būti ne vegetaru ar veganu, bet žmogumi kuris tiesiogiai gauna maistą iš gamtos, nekeisdamas jo cheminės sudėties.

Apie maisto apdorojimą
Šveicarų eksperimentas

Eksperimentą atliko Šveicarijos Federalinis Technologijos institutas (Swiss Federal Institute of Technology) ir jis patvirtino, kad mikrobangų krosnelės kenkia žmonių sveiktai. Buvo tiriamas savanorių (kurie valgė mirkobangėje paruoštą maistą) kraujas. Rezultatai buvo šokiruojantys:

    Tyrimo dalyviams sumažėjo hemoglobino kiekis kraujyje- ir dėl to sumažėjo deguonies pernešimas į ląsteles.
    Taip pat savanoriams padidėjo cholesterolis ir baltųjų kraujo ląstelių (leukocitų) kiekis. Padidėjęs leukocitų kiekis rodo, kad organizmas patiria stresą - į organizmą pateko
    infekcija/toksinas (ar kitas neatpažįstamas svetimkūnis) arba atsirado pažeista ląstelė, kurią reikia sunaikinti.
    Limfocitų kiekis sumažėjo, kas yra imuninės sistemos silpnumo požymis.
    Negana to, savanorių kraujo serume buvo rastas padidėjęs šviesą skleidžiančių bakterijų (light-emitting bacteria) kiekis. Tai paaiškinama tuo, kad elektromagnetinių bangų energija išlieka maiste, kas ir sukelia energijos pokyčius kraujyje ir bakterijų dauginimąsi bei švytėjimą. Šis atradimas parodo, kad net vanduo, šildytas mikrobangų krosnelėje, yra nesaugus vartoti.

Tyrimo išvadoje teigiama, kad mikrobangų krosnelėje paruoštame maiste pakinta molekulinė ir energetinė struktūra. Taip pakitusio maisto patekimas į organizmą yra nepalankus sveikatai.

Šiuos faktus patvirtino palyginamasis tyrimas, kurį atliko Raum ir Zelt (1992m).

Augalai ir mikrobangų krosnelės

Dar viename eksperimente, viena grupė gėlių buvo laistoma paprastu vandeniu, o kita mikrobangų krosnelėje pašildytu ir atvėsintu vandeniu. Mikrobangėje šildytu vandeniu laistomi augalai labai greitai sunyko. Išvadas darykit patys.

Mikrobagų krosnelėje šildytas motinos pienas

Stanford University School of Medicine, California mokslininkai atrado, kad kaitinant motinos pieną mikrobanginėje krosnelėje (72 -98 laipsnių) daug greičiau dauginasi bakterijos: E. Coli bakterijų kiekis šildytame piene padidėjo 18 kartų . Taip pat sunyko 96% immunoglobulin-A antikūnių, kurie labai svarbūs kovojant su į vaiko organizmą patekusiais mikrobais. Net ir šildant 20-25 laipsnių temperatūroje E. coli padidėjo 5 kartus. Tyrimo išvada - mikrobangų radiacija turi pro-infekcinį poveikį, kuris yra nepastebimas naudojant vien šiluminį efektą.

Kitame Vienos (Austrija) mokslininkų atliktame tyrime nustatyta, kad kūdikių maistas, šildytas mikrobangų krosnelėje, kelia pavojų vaiko sveikatai ir ypač imuninei sistemai. Doc. Lita Lee 1989 - tųjų metų žurnale Lancet (Britų medicininis žurnalas) rašo: „mikrobangų krosnelėje pašildytame kūdikių maiste trans-amino rūgštys (baltymų molekulės) virsta į sintetinius cis izomerus. Sintetiniai izomerai - cis-amino rūgštys ar trans-riebalinės rūgštys yra biologiškai neaktyvios. Dar daugiau - viena amino rūgštis - L-proline - pavirsta į d-izomerą, kuris yra žinomas kaip neuro-toksinas (nuodija nervų sistemą) ir nephra-toksinas (kenkia inkstams)”.

‘Mikrobanginis maistas’ sukelia vėžį

Straipsnyje ‘Health Effects of Microwave Radiation - Microwave Ovens” doc. Lita Lee rašo, kad kiekviena mikrobangų krosnelė skleidžia sveikatai pavojingą elektromagnetinę radiaciją ir verdant/šildant maistą mikrobangų krosnelėje susidaro organiniai toksinai ir kancerogenai. Taip pat ‘mikrobanginis maistas’ skatina vėžį, kenkia smegenims ir širdžiai. Mokslininkė tvirtina, kad mikrobangų krosnelės yra daug pavojingesnės nei daugelis galvoja. Išvadoje pažymima:

    Mikrobangėje ruošiant mėsą susidaro d-Nitrosodienthanolamines - gerai žinomas kancerogenas.
    Mikrobangėje verdant/šildant pieną ir grūdinius produktus (pvz.: košes), kai kurios amino rūgštys pavirsta į kancerogenus.
    Mikrobagėje atšildant šaldytus vaisius, juose esanti gliukozė (cukrus) tampa kancerogeniška.
    Kancerogeniniai laisvieji radikalai susidaro mikrobangėje verdant/šildant augalinį maistą ir ypač šaknines daržoves (morkas, burokėlius).
    Labai sumažėja maistinė vertė (prarandami vitaminai ir mineralai)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: feniksas Rugsėjo 10, 2013, 12:32:58 pm
Sorry, Liutaurai, suplaki viską į krūvą. Gi jau sutarėm, kad bet koks apdorojimas yra negerinantis maisto kokybės, o ją bloginantis (tai akivaizdu). Ne apie tai eina kalba. Ir aišku, kad tos mikrobangės akivaizdžiai tuo labiau nepagerina maisto.

Klausimas yra, ar standartiniui žmogui sveika visiškai atsisakyti mėsos. Dauguma faktų ir individualių pavyzdžių rodo, kad standartiniam žmogui mėsoje esančios medžiagos yra būtinos (neatmetant išimtinių atvejų, kad itin skrupulingai ir nuodugniai savo mitybą kontroliuojantys individualūs žaliavalgiai iš tikro tikėtinai gali išlikti sveiki, ypač jeigu negyvena šiaurinėje klimato juostoje). Žmogaus organizmas atsilaiko kurį laiką prieš mėsos nebuvimą (žmogaus organizmas niekados nepradeda "byrėti" iškart vos tik ko nors trūksta), bet po 15-20 m. net stipriausių žmonių organizmas pradeda rodyti mėsoje randamų medžiagų trukūmo padarinius.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 10, 2013, 01:00:43 pm
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UW4jj5RL_q8[/youtube]
Darvino tipo Bernardo LaPallo rugpjūčio mėnesį sukako 109 m., tačiau jam amžius – tik skaičiukas. Vyras rašo knygas, dalija interviu, dalyvauja seminaruose, daug juda ir ... svajoja atidaryti savo restoraną. Bernardo oda spindinti ir lygi, akys dega gyvybe, o protas šviesus ir aiškus. Didžiąją jo raciono dalį sudaro gyvas, žalias maistas, o žaliavalgiauti pradėjo jaunystėje, kai dar niekas plačiai apie tai nekalbėjo.
Feniksas kalbėjo apie tragišką odą.

(http://www.vitarian.cz/images/lide/mimi-kirk.jpg)
Nortono tipo 70 metų gražuolė Mimi Kirk kuri turi labai jauną vyrą. Manau ši močiutė ir lovoje yra pajėgi  :D

Yra pilna ir karo veteranų, ir tokių, kurie gyvena anti sanitarinėmis sąlygomis, ir kurie sulaukia tokio amžiaus. Veganizmas ir panašios mitybos filosofijos visiškai neduoda gilesnio supratimo apie organizmą. Kodėl? Todėl, kad visa sėkmė piešiama ant tų riboto skaičiaus pasisekusiųjų, o visad pamirštami tie, kuriems baigdavosi ne taip gerai. Ir netgi tas pasisekimas yra aiškinamas labai paviršutiniškai, visiškai neprisikapstant iki fundamentalių mechanizmų, kurie paaiškina, kodėl vieniems suteikia sparnus, o kitus paguldo į pelkę. Leotaurus, juk šitoj diskusijoj niekur nebuvo teigiama, kad apdorotas ir šildytas maistas yra gerai, o tu kažkodėl tendencingai pabrėžti, kaip tai yra blogai, lyg bandydamas kažkam paprieštaraut..
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 10, 2013, 01:07:48 pm
Sorry, Liutaurai, suplaki viską į krūvą. Gi jau sutarėm, kad bet koks apdorojimas yra negerinantis maisto kokybės, o ją bloginantis (tai akivaizdu). Ne apie tai eina kalba. Ir aišku, kad tos mikrobangės akivaizdžiai tuo labiau nepagerina maisto.

Klausimas yra, ar standartiniui žmogui sveika visiškai atsisakyti mėsos. Dauguma faktų ir individualių pavyzdžių rodo, kad standartiniam žmogui mėsoje esančios medžiagos yra būtinos (neatmetant išimtinių atvejų, kad itin skrupulingai ir nuodugniai savo mitybą kontroliuojantys individualūs žaliavalgiai iš tikro tikėtinai gali išlikti sveiki, ypač jeigu negyvena šiaurinėje klimato juostoje). Žmogaus organizmas atsilaiko kurį laiką prieš mėsos nebuvimą (žmogaus organizmas niekados nepradeda "byrėti" iškart vos tik ko nors trūksta), bet po 15-20 m. net stipriausių žmonių organizmas pradeda rodyti mėsoje randamų medžiagų trukūmo padarinius.

Akivaizdu, kad mėsos išmetimas tradicinėj mityboj duoda tikrai teigiamą efektą, tik labai sąlyginį laiką. Bet ne dėl "toksinų" ar kad mėsa yra "riebi", ar tiesiog "bloga". Teigiamas efektas pajuntamas dėl to, kad organizmas yra "atleidžiamas" nuo degradavusių bei suirusių baltymų kompleksų neutralizavimo ir perdirbimo.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: filosofas Lapkričio 01, 2013, 11:53:22 pm
http://www.zintis.lt/#!obr-dieta/c1iu8 - radau straipsnį apie "Organizmo būklės reguliavimo dieta", gal kam bus įdomu pasiskaitinėti.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Lapkričio 02, 2013, 10:55:47 am
http://www.zintis.lt/#!obr-dieta/c1iu8 - radau straipsnį apie "Organizmo būklės reguliavimo dieta", gal kam bus įdomu pasiskaitinėti.

Klauskit, jei kas neaišku, esu stipriai susijęs su OBREM ir Žintimi apskritai.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: filosofas Lapkričio 02, 2013, 01:49:03 pm
Ok, Greddy  ;)
Beje kokios nuomonės būtu apie dabar populiarėjančią "paleo mitybą/dietą"?  :)
Plačiau:
http://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet
http://robbwolf.com/what-is-the-paleo-diet/
http://www.nerdfitness.com/blog/2010/10/04/the-beginners-guide-to-the-paleo-diet/
http://www.grozioperlas.lt/index.php?aid=702
http://dietininkesuzrasai.info/tag/paleo-dietos-leidziami-produktai/
http://lt.vivo.co/news/2011/12/06/nordami-netekti-svorio-maitinkits-kaip-pirmyksciai-zmons/

Pasakojimai žmonių išbandžiusių šią dietą:
http://www.delfi.lt/news/daily/health/po-3-menesiu-paieskos-internete-numete-33-kg-ir-atrado-zvalumo-saltini.d?id=63180000
http://www.delfi.lt/news/daily/health/drastiska-paleo-mityba-kardinaliai-pakeite-lietuvoje-isikurusio-italo-savijauta.d?id=62487977
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Lapkričio 02, 2013, 02:12:35 pm
Ok, Greddy  ;)


Pasakojimai žmonių išbandžiusių šią dietą:

http://www.delfi.lt/news/daily/health/drastiska-paleo-mityba-kardinaliai-pakeite-lietuvoje-isikurusio-italo-savijauta.d?id=62487977
(http://g4.dcdn.lt/images/pix/claudio-santori-62488141.jpg)
(http://win.claudiosantori.it/fotografie/2003/sarah/images/321_2170.jpg)
(http://www.romadisconight.com/foto/2005/0708_guerra_mondi/images/fra_Claudio.jpg)
Claudio Santori
Nortonas atrado proteviu paleo dieta.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Justinas999 Lapkričio 02, 2013, 02:21:51 pm
1.Bet kokia "dieta" kur yra iš raciono pašalinamas koks nors makro-elementas duos svorio mažėjimo rezultatą, nes asmuo su likusiais makro-elementais nesugebės suvartoti tiek kalorijų kiek prieš tai.

2.Nors ir baltymai yra labiausiai termogeniški, po jų antroj vietoj eina anliavandeniai ir toliau riebalai, bet kūno kompoziciją vistiek nulemia suvartotų ir sudegintų kalorijų santykis.

3.Nors ir pritariu pirmykštei mitybai, bet kiek pasiskaičiau tą "leidžiamų produktų sąrašą" tai su mokslu jis kai kuriuose vietose prasilenkia. Nes ne viskas kas pirmykščiams žmonės nebuvo prieinama yra "nenatūralu" ir "nesveika".
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Lapkričio 02, 2013, 03:24:17 pm
1.Bet kokia "dieta" kur yra iš raciono pašalinamas koks nors makro-elementas duos svorio mažėjimo rezultatą, nes asmuo su likusiais makro-elementais nesugebės suvartoti tiek kalorijų kiek prieš tai.

2.Nors ir baltymai yra labiausiai termogeniški, po jų antroj vietoj eina anliavandeniai ir toliau riebalai, bet kūno kompoziciją vistiek nulemia suvartotų ir sudegintų kalorijų santykis.

3.Nors ir pritariu pirmykštei mitybai, bet kiek pasiskaičiau tą "leidžiamų produktų sąrašą" tai su mokslu jis kai kuriuose vietose prasilenkia. Nes ne viskas kas pirmykščiams žmonės nebuvo prieinama yra "nenatūralu" ir "nesveika".

1. Arba kažką praleidau, arba nematau, kur buvo kažkas parašyta apie mikro makro elementus? Beje,  "nes asmuo su likusiais makro-elementais nesugebės suvartoti tiek kalorijų kiek prieš tai." - paaiškink šitą.

2. Ką reiškia "baltymai labiausiai termogeniški, o angliavandeniai ir riebalai eina po jų"? Nebesuprantu tavo terminų šiame kontekste.
Dabar pasiaiškinam. Jeigu kiekvieną žmogaus organizmą laikytumėm identiškų savybių ir polinkių dariniu, tada toks mąstymas, kad " kūno svoris/kompozicija = suvartotų/sudegintų kalorijų rezultatas" tiktų. Deja, tačiau tai labai akivaizdžiai prasilenkia su realybe. Jeigu būtų taip akivaizdu, tada po šiai dienai nebūtų prikurpta tūkstančiai, gal net šimtai tūkstančių sveikatinimosi, ir ypač lieknėjimo teorijų ir rekomendacijų. Kiekvienas organizmas LABAI INDIVIDUALIAI suskaido ir pasisavina medžiagas. Ką tai reiškia? Paprastai tariant: kiekvienas gyvas organizmas turi polinkį/nukrypimą  daugiau ar mažiau deginti riebalaus, baltymus ir angliavandenius, ir šie polinkiai pas kiekvieną yra visiškai skirtingi. OBREM(jei tiksliau, tai tiesiog toks dėsnis) pagrindinis postulatas ir yra - biologinė individualybė. Laikantis šios nuovokos, kalorinių deficitų ir perviršių teorijos atrodo visiškai absurdiškos. Įsivaizduok situaciją: duodam 100g grynos gliukozės ir 41g sočiųjų riebalų 2 asmenims. Pas vieną iš jų yra padidinta baltymų ir riebalų oksidacija, o pas kitą - per daug utilizuojama kraujo gliukozė, t.y. nestabili hipoglikemija. Negi iš tikro manai, kad abiem atvejais bus tas pats rezultatas? Tiek riebalų, tiek gliukozės kalorinis "svoris" yra identiškas.

3. Įvardink "netinkamus" produktus.

Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Lapkričio 02, 2013, 03:26:43 pm
Gaila, bet dabar labai retai turiu priėjimą prie PC, todėl tik retkarčiais galiu sudalyvauti TT forume. Greitu metu situacija pasikeis ir vėl aktyviai dalyvausiu. :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Justinas999 Lapkričio 03, 2013, 09:30:42 pm
1.Čia aš turėjau omenyje paleo dietą. Joje beveik visiškai atsisakoma angliavandenių ir pasiliekama ant riebalų ir baltymų. Žmonės šitaip valgydami numeta svorio. Tai veda prie klaidingos prielaidos jog angliavandeniai storina. Kas iš tikrųjų vyksta tai tiesiog žmonės suvartoja mažiau kalorijų, nes vien tik iš riebalų ir baltymų netaip jau lengva sumušti kalorijų rekordus. Angliavandeniai yra tiesiog lengvai suvartojamos kalorijos, o ne kažkoks blogis.

2.Makroelementų termogeniškumas; tai yra kiek sudeginama kalorijų vienų ar kitų makroelementų suviškinimui.
Ką turėjau omenyje pabrėždamas suvartotų ir sudegintų kalorijų skirtumą tai, kad tai yra pagal kiekvieno žmogaus individualų metabolizmo greitį. Gal kažkas ofise visą dieną sėdėdamas 1500 kcal sudegins, o kažkas kitas nė 1000 kcal nesudegins.

Dalis tų šimtų ir tūstančių patarimų nėra moksliškai paremti arba paremti mokslinėmis nuogirdomis, kiti noru pasipelnyti iš viltį praradusių žmonių., dar kiti paremti nors ir moksliniais dalykais, bet kraštutinumais. Dar kiti remiasi tyrimais ant žiurkių, kas nevisada atspindi žmogaus organizmą. Žmonės turintys rimtų metabolinių sutrikimų, tarkim diabetą, negali būti imami kaip pavyzdys sveikiems žmonės.

Tarkim glikeminis indeksas buvo apskaičiuotas šitap:
a) tiriamieji buvo nevalgę 24 valandas
b) jiems buvo duotas nedidelis kiekis vieno maisto produkto
c) tiriamieji buvo DIABETIKAI
Išvada: GI yra visiškai nepritaikomas žmonėms kurie neserga diabetu. Net jei ir esi ne diabetikas ir pabadauji 24 valandas, o po to suvalgai pvz. apelsiną, tau tie insulino svyravimai neturi jokios reikšmės.

3.Su tais "netinkamais produktais" produktais vėlgi turėjau omenyje paleo. Ten teigiama, jog jeigu akmens amžiuje nebuvo kavos ar arbatos tai ir neturėtum tų gėrimų vartoti. Kad ir kaip ten bebūtų įvairios arbatos turį visokių teigiamų savybių organizmui. Kava taip pat yra geras dalykas, jei tai yra ekologiška, nususkrudinta belekaip; jį teigiamai veikia smegenis, sumažina alshaimerio riziką, treniruoja širdį.

p.s. aš nesu nutukęs, saldainius kilogramais ėdantis ir litrais kavą šliurpiantis fotelio kiaulė  :D
 aš tiesiog kovoju prieš visas nesąmones, kurios mulkina žmones, kūno kompozicijos keitimą padaro sudėtingu ir sekinančiu procesu, dėl ko žmonės palūžta ir vėl viską pradeda iš naujo. Nekenčiu to viso specialių dietų, ypatingų treniruočių programų, riebalų nusiurbimų ir skrandžio žiedų biznio.   

Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Lapkričio 05, 2013, 05:22:23 pm
1. OBREM angliavandenių tikrai neatsisako. Paleo dieta tėra rekomendacinis OBREM pagrindas, tačiau jokiu būdu ne važiavimas vien su riebalais ir baltymais. Angliavandenių sumažinimas yra labai naudingas, tačiau tik tam tikrais, individualiais atvejais. Esminis "taškas" nėra angliavandenių atsisakymas, o pakeitimais tinkamais jų šaltiniais: ne miltais, duonom, grūdais ar cukrum bei vaisių pertekliumi. Žmonės vartodami daugiau baltymus bei riebalus skatina katabolinius procesus, kadangi virškinimo ir įsiurbimo laikas yra didesnis negu angliavandenių, ir esant didesnei baltymų/riebalų pasiūlai organizmas ima juos ir naudoti kaip kurą. Ne, angliavandeniai nestorina, storina netikęs metabolizmas, kuris neefektyviai išnaudoja gaunamas medžiagas. Iš baltymų ir riebalų sunku sumušti kalorijų rekordus? Nieko panašaus.  Skiriasi tik skaidymo laikas ir tiek.

2. "Makroelementų termogeniškumas; tai yra kiek sudeginama kalorijų vienų ar kitų makroelementų suviškinimui." Nuo kada makroelementai virškinami?  ::) Ar aš kažko nesupratau?
Metabolizmo greitis nėra vien "kalorijų deginimo greitis". Deginimo greitis tėra pasėkmė, ir už jos slypi daug fundamentalesni nukrypimai ir sutrikimai, todėl "metabolizmo greitis" nėra tinkamas terminas.
Insulino svyravimai turi labai didelę reikšmę. Viskas tvarkoj, jeigu prie apelsino suvalgysi baltymo/riebalo, insulino isšskyrimas ir sumažėjimas bus laipsniškas ir švelnus. Didžiausias blogis tame, kad suvalgomas apelsinas ir viskas: gliukozė kraujyje gerokai šoktelna, energija greitai išsiskiria, bet ir greitai išbėga, insulinas grįžta į apatinę ribą ir ėst kaip nori, taip nori. Jeigu tokiu atveju žmogus po valandos vėl valgo, kasa vėl stimuliuojama išskirti insuliną. Jeigu taip elgiesi porą kartų į mėnesį, organizmas susitvarko. Jeigu tokie "pavalgymai" tęsiasi visą gyvenimą, sunkios patologijos neišvengiamos. Kasa perstimuliuojama, krenta insulino gamyba, arba atsiranda nejautrumas insulinui ir kasa tada jau pasmerkta žlugimui. Todėl valgymų reguliavimas yra vienas svarbiausių dalykų atstatant bei palaikant sveikatą.

3. Reiktų išsiaiškinti, ar tikrai arbatos yra naudingos, ar tai tėra tik pačių arbatos gamintojų finansuojami tyrimai ir iš jų traukiama "nauda". Taip, ne miesto sąlygom yra ganėtinai sudėtinga tokius gėrimus dažnai gamintis. Nėra taip, kad arbata yra bloga. Tiesiog dabartinių civiliuotžmogių mityba yra pilna stimuliatorių ir slopiklių, todėl fanatiškas šių gėrimų nutraukimas duoda tik naudą.

Viskas tvakroj, visai taip ir nepagalvojau. Dalinamės įžvalgom ir žiniom, ir puiku. :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Justinas999 Lapkričio 05, 2013, 07:36:25 pm
1. Angliavandenis yra angliavandenis ir kūno kompozicijai jokio skirtumo nesudaro ar tu suvalgysi tarkim 100 kcal iš cukraus ar 100 kcal iš krakmolo, tai vistiek tas pats 100 kcal. Bet koks suvalgytas krakmolas pavirsta gliukoze.
Valgant tik riebalus ir baltymus organizmas energijai naudoja riebalus. Jei pradeda naudoti baltymus tai yra ženklas, kad suvartojama per mažai riebalų, taip pat kai energijai naudojami baltymai šalutinis produktas būna amoniakas ir tada žmonės smirda kaip darbiniai arkliai ;D

2. Makroelementai juk ir yra virškinami; angliavandeniai suskaidomi iki gliukozės, baltymai suskaidomi į amino rūgštis, riebalai į riebesias rūgštis.
Insulino svyravimai turi labai didelę reikšmę diabetikams. Sveiki žmonės kurie valgo bent po vieną kartą į dieną tokį dalyką kaip insuliną gali visiškai pamiršti.
Dietos kuriose skiriamas didelis dėmesys insulino svyravimams praleidžia vieną svarbų dalyką; Insulino visada išsiskiria tiek kiek reikia. Jei suvalgai apelsiną insulino neišsiskirs tiek lyg tu būtum suvalgęs kilogramą mėsos. Šitas veda prie kito dalyko kurio dažnai tie "mitybistai" net nežino; Baltymai taip pat yra insulinogeniški, t.y. suvalgius baltymų kasa išskiria insuliną.
Ir beje apelsinų nebūtina valgyti su sviestu :D

3. Žolelių arbatos turi įvairių gydomųjų savybių. Tik reikia tinkamai jas paruošti ir žinoti kokias ir kada vartoti. Tarkim žiemą tikrai nepatartina prieš einant į lauką liepžiedžių arbatos gerti, nes liepžiedžiai kažkiek pakelia kūno temperatūrą.

Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Lapkričio 07, 2013, 06:54:46 pm
1. Angliavandenių yra įvairių, įvairiai jie veikia ir organizmą. Skirtumą sudaro, ir nemažą. Krakmolas yra polisacharidas, o cukrus disacharidas. Skiriasi ne tik hidrolizė, veikiantys fermentai, virškinimo lokacijos, bet ir skaidymo greitis, pasisavinimas ir apskritai įtaka bendram organizmo stoviui. Beje, jeigu glikeminė sistema veikia normaliai, visos maistos medžiagos virsta gliukoze, ne tik krakmolas. Taip, tas pats 100 kcal, bet su skirtingomis panaudojimo galimybėmis.
Nebūtinai, aš jau minėjau, kad medžiagų panaudojimas priklauso nuo organizmo būklės ir polinkių. Pavyzdžiui, jeigu yra stiprus ketogeninis disbalansas, organizmas duoda pirmenybę degint baltymus, o gliukogeninis disbalansas naudoja kraujo gliukozę. Abiem atvejais - problemos, bet ne apie tai. Dvokti imama mano minėtu ketogeninio disbalanso atveju, kai jis būna labai stiprus.

2. Bent jau aš terminą "makroelementas" suprantu tradiciškai, kuris yra naudojamas tiek vidurinėse, tiek aukštosiose mokyklose.
*Pagal Wikipedia, yra išskiriami šie: Makroelementai (sudaro 0,001 %);
Chloras;
Fosforas;
Geležis;
Kalcis;
Kalis;
Natris;
Siera;
* Pagal Tarptautinių žodžių žodyną:
"makroelemeñtai, biochem.
chem. elementai, kurių organizme yra daugiausia, būtent: deguonis, anglis, vandenilis, azotas, kalcis, fosforas.'
Angliavandeniai, baltymai ir riebalai nėra makroelementai. Tai yra kompleksiniai junginiai, kurie yra sudaryti iš tam tikrų funkcinių grupių ir karkasų. O jau karkasai ir grupės yra sudaryti iš elementų. Todėl aš ir nesupratau, kai pasakei, kad makroelementai yra virškinami. Kaip tu ten natrį suvirškinsi.. :)

Insulino svyravimai turi didelę reikšmę visiems žmonėms. Kalba neina apie tuos, kurie valgo bent kartą į dieną. Juk aš kalbu apie maisto medžiagų santykio ir sudėties reikšmę insulino svyravimams: kas bus su insulinu, jeigu bus angliavandenių perteklius? Energija nebus konstruktyviai panaudota ir greitai žmogui reikės sekančio valgymo. Tada ir vėl insulino pliūpsnis. Jeigu žmogus valgo rimtai 3 kartus per parą, viskas tvarkoj. Bet gi didžiausioji dalis tarp tų valgymų visą laiką dar kažką įsimetą į burną: tai užkanda, tai krimstelna, tai prisiuosto. Jeigu išsiskirtų insulino tiek, kiek reikia, neturėtumėm civilizacinių ligų. Kas tai yra, manau, žinai. Organizmas nesupranta, ar tu užkasi trumpam, ar tu valgysi sočiai. Insulino paleidimo mechanizmas yra automatinis refleksas, neturintis ryšio su gaunamu maisto kiekiu. Ir su tokiu elgesiu, pilietis įdarbina savo kasą pilnu etatu, 24/7.. Beje, be su maistu išskiriamo, egzistuoja ir bazinis insulino kiekis, kuris yra pastovus dydis.
Visos maisto medžiagos, kurių galutinis skaidymo rezultatas bus gliukozė, privers išskirti insuliną.
Nebūtina, tai tiesiog kaip pavyzdys.

3. Jeigu kalbėtumėm, kad organizmai yra statiškos mašinos, tada galbūt ir turėtų "gydomųjų" savybių. Bet kadangi kiekvienas iš mūsų esame unikali biologinė individualybė, "sveikatinimosi" arbatos gali atnešti tik žalos. Gi ne nuo arbatų reikia pradėti gydytis.. :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: filosofas Rugsėjo 22, 2014, 05:42:30 pm
Klauskit, jei kas neaišku, esu stipriai susijęs su OBREM ir Žintimi apskritai.
Greddy, kadangi kiek suprantu tavo mityba sudaro "raw paleo", būtu įdomu sužinoti koks buvo tavasis pasiruošimas, tranzitas, perėjimas nuo perdirbtos mėsos link žalios mėsos vartojimo. Taip pat būtu įdomu jei pasidalintum platesne info, kaip ruoši maistą, gal tiksliau mėsa, kokius produktus naudoji ir t.t  :)
--
Aš pats stipriai sumažinęs suvatojamų angliavandenių bei cukraus kiekį, pastebėjau teigiamus organizmo pasikeitimus.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Rugsėjo 24, 2014, 09:12:32 pm
Atsakysiu rytoj, grįžęs į gimtinę po univero.  ;)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Spalio 01, 2014, 10:29:11 pm
Mano tranzitas buvo gana paprastas. Paeiliui išmetinėjau visus jokios maistinės vertės neturinčius produktus, į kuriuos įeina visa konditerija, perkeptas, pervirtas maistas, sumažinau grūdinių ir vaisių kiekį. Labai griežtai sureguliavau valgymų dažnumą ir jų intervalą. Pagrindą sudarė mėsa: kiauliena ir vištiena, retkarčiais jautiena, maža dalimi žuvis, pienas ir jo produktai(varškė, sūris, sviestas, grietinėlė(riebiausia)), kiaušiniai,  alyvuogių aliejus, realiai visos daržovės, išskyrus cukinijas ir moliūgus. Nejaučiu jiems ypatingo potraukio. Mėsą paprasčiausiai pradėjau trumpiau virti, ėmiau naudoti garintuvą, ir vis mažinau garinimo laiką. Sumažinau iki tol, kol šiek tiek apsigarina viršus, vidus praktiškai žalias. Kiaušinius virdavau iki 3 min, o šiaip įprastai valgydavau žalius, plaktus, kartu su gliukoze.  Taip maitinausi apie 2 metus.
Laikas tikrai duoda savo patirtį, ir kažko laikantis, nesvarbu, ar tai būtų mitybą, ar kokios kvėpavimo metodikos, tu paprasčiausiai suvoki, kad gali maitintis dar kitaip. Kodėl? Todėl, kad imi labai gerai pažinti savo organizmą. Ką noriu tuo pasakyti? Jokiu būdu negalima sekti tipinių "low-carb" rekomendacijų, t.y. su kiekvienu organizmu vis kitokios situacijos. Laikui bėgant pastebėjau, kad atsiradp tam tikrų neigiamų sveikatos reiškinių, todėl yra būtina sekti savo mitybos raciono maisto medžiagų procentinę sudėtį. Jokiu būdu negalima ilgam nueiti į ekstremalų "low carb". Semitinis kūno sudėjimas, priešingai negu mongolinis ar afrikinis, turi polinkį į katabolinį/ketogeninį disbalansą. Tai reiškia, kad organizmas nėra linkęs kaupti maisto medžiagų, atitinkamai tas pasireiškia sunkiau priaugančiu svoriu ir greitesniu jo kritimu.
Ekstremalus "low carb" tokioj situacijoj gali pridaryti neigiamų pasekmių, todėl nederėtų per daug užspausti. Pastaruoju metu/šiuo momentu valgau kiek kitaip, mityboje gerokai padaugėjo angliavandenių, bet tik cikliškai, ir dažniausiai dominuoja riebalai (tik sotieji). Alkoholio nesu atsisakęs, tik vartoju labai saikingai. Taip pat pro retą pasmaližiauju. Tai vat, maždaug taip. :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: mendoza Spalio 02, 2014, 08:23:15 am
Nuo savęs galiu pridėt kelias gan primityviai skambančiais rekomendacijas:
1. "Kas per daug tas nesveika".
2. "Svarbu ne kiekybė, o kokybė".
3. Maitintis taip kaip maitinosi tavo proteviai. t.y. nenaudot gamyklinio maisto kuriam velniai zino is kur paimtas cukrus ir aliejai.
4. Maitintis pagal sezona ir pagal klimata. pvz. eskimas nepramis is arbuzu, taip pat kaip afrikietis apsivems nuo lasiniu. O vasara galima daugiau carbu nes ju daugiau gamtoj ir buna, ziema biski riebaliuka pakaupt reikia.
Pats esu afrikinio sudejimo ir praktikavau tokia dieta kuria  sudare riebi mesa ir darzoves tai jokiu teigiamu rezultatu nedave, matyt kad afrikinis linkes i anabolizma t.y. lengvai kaupt mase. O is virsui esanciu 4 sakiniu iseitu ir mitybos vadoveli parasyt :D
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Spalio 02, 2014, 11:09:46 am
Blogas maistas visokie riebalai, dirbtiniai riebalai, mėsa suteikia sotumo jausmą. Žmogus aptingsta ir ilsisi. Po sunkaus maisto negalima sportuoti net praėjus dviem valandoms. Nuo sunkaus maisto didėja jėga, bet ne ištvermė. Imuninė sistema pradeda tą maistą šalinti todėl apkraunami visi organai, smegenys negauna medžiagų krenta darbingumas. Šlapimas pasidaro tamsus ir šlapinimasis retesnis.

Nuo lengvo maisto žmogus kaip tik žvalėja įgauna jėgų, minusas, kad pakyla apetitas nejaučiamas sotumo jausmas. Pavalgius uogų riešutų žaliųjų kokteilių yra nespėjama lakstyti į tualetą nes išsiskiria šviesus šlapimas, apima malonumo o ne nuovargio jausmas, pašviesėja mintys.
Organizmas po gero sveiko gyvo maisto išlaiko ląsteles ir jas atstato, po sunkaus maisto organizme lieka daug pažeistų ląstelių.

Blogas sunkiai virškinamas maistas yra skanesnis ir sotesnis, nes jis yra pagardintas natrio chloridu, dėl kurio išsiskiria seilės, dėl kurių mes jaučiame skonį. Sunkus maistas būna keptas, virtas, dažnai į jį dedami skonio nervų sistemą veikiančios medžiagos.

Mityba yra susijusi su nervų sistema, todėl valgyti reikia jaučiant malonumą nesipykstant nestresuojant. Žmogus nėra mėsėdis kuris iškart praryja maistą, žmogui reikia pakramtyti, pajausti maisto skonį susilieti su gamtos teikiamais privalumais, uogų vaisu skoniu t.t.

Norint, kad gerai įsisavintų maistą organizmas reikia išalkti, geriausia valgyti kai yra alkio poveikis, nesant alkio poveikiui išvis nereikia imti maisto į burną, nes nukritęs apetitas gali reikšti ligos ar infekcijos pradžią. Imuninė sistema kuri yra sudaryta iš visų organų ir nervų tuomet kovoja su uždegimais ir antikūniais.
Alkis rodo, kad organizmas yra nukreiptas į maisto gavimą. Aišku alkis gali būti kai trūksta vitaminų, tuomet žmogus jaučia silpnumą, nors ir valgo daug kalorijų turintį bevertį maistą.
Geriausias alkio didintojas yra buvimas gamtoje sportas gamtoje, tuomet sužadinamas organizmas, gaunamas didelis deguonis kiekis, suvartojama daug angliavandenių energijos iš kepenų.

Gamtoje nei vienas gyvūnas nieko neverda, gyvūnai kartais plauna, mėsą, vaisius. Virtas maistas yra sugadintas, žmogus nuo žalios mėsos užkrėstos helmintais susirgtų, todėl mėsa yra termiškai apdorojama. Bulvės žalios kurios yra sunkių cukrų formoje žalios neskanios todėl jos verdamos, grūdai kurie yra nedaiginti ir turi sunkiai įsisavinamų anglevandenių ir gliutenų taip pat verdami. Daigintame grūde yra 200 kartų daugiau E vitamino, negu nedaigintame sausame, daiginto grūdo angliavandeniai yra labai lengvai įsisavinami. Vanduo, padaro grūdą pilnaverčiu ir gyvu.

Reikia gerti atšaldytą vandenį panašų į lietaus vandenį, nes jame nėra sunkiojo vandens (deuterio). Vanduo yra visos mitybos pagrindas, todėl gerdami vandenį jūs geriau įsisavinate maistą, o iš atitirpinto vandens gaunate dar energijos ir jėgų. Nes vanduo organizme yra distiliuojamas ir šaldomas, jo molekulės yra jungiamos į kristalus, nes kristalinėje vandens reakcijoje geriau vyksta cheminiai procesai. Jeigu į šviežias sultis įpilsite vandens is čiaupo, šios sultys "sukrešės", jeigu įpilsite vandens iš lietaus tos sultys bus atskiestos.

Kaip pasigaminti polaidžio vandens namuose?

Į plokščius, švarius plastikinius (ne stiklinius ar metalinius) indus įpilkite 2/3 filtruoto vandens. Indus sandariai uždarykite ir įdėkite į šaldymo kamerą, kol visiškai užšals. Prieš pat naudojimą tuose pačiuose uždarytuose induose atšildykite kambario temperatūroje.

Galima iš užšaldomo vandens pašalinti kenksmingas priemaišas, daugiausia sunkiųjų metalų druskas. Kai vanduo tik pradeda stingti, susidariusį ploną ledą reikėtų išmesti. Jame yra žmogaus organizmui kenksmingo elemento - deuterio, tai yra sunkiojo vandenilio. Tada stebėkite, kol induose užšals maždaug trečdalis vandens. Būtent šis ledas turi gydomųjų savybių. Likusį vandenį išpilkite be gailesčio - jame liko tik kenksmingos medžiagos, rūgštys ir šarmas.



Verdamas maistas net ir gyvūnams sukuria ligas. Todėl reikia kuo daugiau naudoti žalio maisto, gero vandens ir sureguliuoti poilsį su aktyvia fizine veikla.   
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: mendoza Spalio 02, 2014, 01:10:34 pm
nu zinok bandziau cia kuria vasara menesi but veganu tai galvojau kad uzsileksiu, temperatura kildavo nezmoniskai, sirdi musdavo. reikia atsimint kas tinka vienam, tas netinka kitam. be to patys vegetarai rasydami tokius argumentus kazi ar patys tiki kad zmones gali be mesos gyvent.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: filosofas Spalio 04, 2014, 06:31:52 pm
Dėkui, už pasidalinta info Greddy.
--
Aš pats pagrindę maitinuosi paukštiena, žuvies ir jūrų produktais, kiaulienai ir jautienai didelio potraukio nejaučiu. Taip pat dažnai į racioną įeina "balti" ir nesaldinti pieno produktai. Įvairios daržovės (tik cukinijas, morkas, kalafijorus dažnai patroškinu). Saikingai suvalgau vaisių. Stengiuosi minimaliai naudoti grudinius, konditeriją ir t.t. Patebėjau, kad nuo batono, duonos ir pnš. maisto dažnai jaučiasi pilnumo jausmas, bloga savijauta ir pnš. Taip pat iš ankščiau būdavo, kad suvalgius daugiau saldumynų ar suvartojus kakavos/arbatos  su cukrumį, skaudėdavo galvą ir pnš. Tad stengiuosi gerti tik vandenį. Alkoholio ar kitokių svaigalų nenaudojų.
--
Iškilę klausimai:
Kiaušinius virdavau iki 3 min, o šiaip įprastai valgydavau žalius, plaktus, kartu su gliukoze.
Jei nepaslaptis tu tuos kaiušinius su gliukoze ruoši panašiu principu, kaip "kogel mogel"  :D , t.y. įmuši į puodelį kiaušinį su viskuo(trynys, baltymas) tada įdedi kelis šaukštus gliukozes ir viską suplaki? Kokios rūšies gliukozę naudoji?

Laikas tikrai duoda savo patirtį, ir kažko laikantis, nesvarbu, ar tai būtų mitybą, ar kokios kvėpavimo metodikos, tu paprasčiausiai suvoki, kad gali maitintis dar kitaip.
kokias kvepavimo metodikas naudoji? Jos labiau orientuotos į diafragmos, plaučių, pilvo raumenų stiprinimą ar nervų sisemos stiprinimą.

 Semitinis kūno sudėjimas, priešingai negu mongolinis ar afrikinis, turi polinkį į katabolinį/ketogeninį disbalansą. Tai reiškia, kad organizmas nėra linkęs kaupti maisto medžiagų, atitinkamai tas pasireiškia sunkiau priaugančiu svoriu ir greitesniu jo kritimu.
Gal vėlgi viskas priklauso nuo biologinės individualybės, t.y esu pastebėjas tu pačių semitinio sudėjimo žmonių kuriu (fenotipine prasme) kūno tipai savotiškai "endomorfiniai", t.y. gan lengvai kaupia antsvorį. Aš pats jei tik daugiau pavalgau ir mažiau pajudu, kaip mat priaugu papildomų kg.
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Leotaurus Spalio 10, 2014, 04:22:16 pm
Gyvūnai turi racionalią mitybą dėl nesugebėjimo "pagerinti" maisto ir gebėjimo jo neturėti perteklių.
Mitybosa tikslas yra:
1) Gauti medžiagų kurios aprūpina organizmą ir jo organus.
2) Maitintis taip, kad būtų maži senėjimo procesai.
3) Maistas turi suteikti jėgų.
4) Maistas neturi sukelti ligų.
5) Mitybos efektas turi būti ilgalaikis.

Maistas yra sunkus išbandymas organizmo ypatingai imuninei sistemai, nes naudoja imuninę sistemą, todėl esant uždegimui geriausias maistas yra vanduo iki to momento kai uždegimas praeina ir atsiranda didelis apetitas.

Mityba reikia derinti su aktyvia veikla, tuomet gerėja maisto įsisavinimas, savijauta. Sportas ir sveikas maistas didina ištvermę tą reiškinį praktiškai išbandžiau.

Asmeniškai stengiuosi valgyti daug nevirtų vaisių ir daržovių gerti daug vandens.


Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: Greddy Lapkričio 22, 2014, 08:31:00 pm
Sorry už didelį "lag'ą" :)

Citata
Jei nepaslaptis tu tuos kaiušinius su gliukoze ruoši panašiu principu, kaip "kogel mogel"  :D , t.y. įmuši į puodelį kiaušinį su viskuo(trynys, baltymas) tada įdedi kelis šaukštus gliukozes ir viską suplaki? Kokios rūšies gliukozę naudoji?

Šiaip dažniausiai naudodavau tik trynį. Į dubenėlį arba puodelį įmesdavau 3-4 trynius, įberdavau gliukozės, grietinėlės, jei turiu - glicerolio, drožlių ir su mikseriu tiesiog suplakdavau. Naudodavau paprastą maistinė gliukozę, "Skanėja" firmos.

Citata
kokias kvepavimo metodikas naudoji? Jos labiau orientuotos į diafragmos, plaučių, pilvo raumenų stiprinimą ar nervų sisemos stiprinimą.


Aš ten turėjau minty, kad apskritai kažką darant įgauni tam tikros patirties ir į viską ką darei, pradedi žėti vėl kiek kitaip. Nebūtina daryti kažko pagal kažką, nebūtina daryti visko griežtai (bet esant stipriems organizmo disbalansams - griežtumas, struktūra ir discplinuotas tam tikro rėžimo laikymasis yra būtina sąlyga pageidaujamų pokyčių atsiradimui). Su kvėpavimo pratimais nėra viskas taip paprasta. Visų pirma, reikia žinoti savo CO2 ir O2 santykį, kvėpavimo dažnumą bei šarmų-rūgščių balansą. Kitu atveju, "profilaktiškas" kvėpavimo retinimas arba kvapo sulaikymas gali pridaryti nelabai malonių "naujienų".

Citata
Gal vėlgi viskas priklauso nuo biologinės individualybės, t.y esu pastebėjas tu pačių semitinio sudėjimo žmonių kuriu (fenotipine prasme) kūno tipai savotiškai "endomorfiniai", t.y. gan lengvai kaupia antsvorį. Aš pats jei tik daugiau pavalgau ir mažiau pajudu, kaip mat priaugu papildomų kg.

Be abejo, kad biologinė individualybė yra svarbiausias kantas, tačiau ji irgi yra suformuota tam tikros aplinkos įtakos ir spaudimo. Labai svarbu, kaip žmogus gyveno vaikystėje: susiformuoja nervų sistemos polinkiai, kurie gali būt slopinimo ir aktyvinimo. Pavyzdžiui, tas pats semitinis sudėjimas, vienas individas gali būti augęs aplinkoje, kuri stimuliavo parasimpatinę(anabolinę/kaupimo/prisotinimo) nervų sistemą, todėl ateityje taip ir gaunasi, kad svoris auga labai greitai, neįdedant jokių pastangų. Bet imant plačiuoju populiacijos lyginimu, semitiniai sudėjimai yra labai aiškiai linkę į ketogeninius disbalansus. Pavyzdys iš mano šeimos: trys volterai(aš, tėtis ir mano brolis), visi esam iš prigimties liesi, o motina bronsonė - linkusi į greitą svorio kaupimą. Tai vat. :)
Antraštė: Ats: Vaikų susilaukti negalinti vegetarė pradėjusi valgyti mėsą pagimdė trynukus
Parašė: filosofas Lapkričio 22, 2014, 08:48:53 pm
Dėkui, už pasidalinta info.

"profilaktiškas" kvėpavimo retinimas arba kvapo sulaikymas gali pridaryti nelabai malonių "naujienų".
Būtu smagu, jei kada kai turėsi daugiau laisvo laiko pasidalintum daugiau info apie tokius biologinius, žmogaus organizmo "hack'us" ir šiaip info. Tai yra ko reikėtu vengt ir atvirkščiai kokia veikia yra naudinga palaikant bent jau optimalia sveikatą ir t.t