Steroidai negali sugadinti erekcijos, dideliais kiekiais vartojami aromatazės inhibitoriai ir anti-estrogeniniai vaistai gali.
Netaisyklingai atliekami pritūpimai gali sukelti išvaržas ir t.t. Taisyklingai atliekami pritūpimai stiprina tiek stuburą, tiek visą apatinę kūno dalį:
1.Apkrova kaulams (šiuo atveju tarkim slanksteliams) didina jų tankį, didesnis kaulų tankis = labiau px ant osteoporozės
2.Apkrova jungiamąjam audiniui (kremzlės, sausgyslės, raiščiai) taip pat juos stiprina p.s. jungiamąjam audiniui reikia daugiau laiko atsistatyti po didelių krūvių negu raumenimas
Kad pritūpimai gadina stuburą toks pats mitas kaip ir bėgiojimas gadina stuburą
arba svorių kilnojimas paaugliams stabdo augimą
Bet koks sportas be pakankamo poilsio stabdys paauglių augimą dėl pastoviai padidėjusio kortizolio.
Gražios šiknos dar niekas neužsiaugino bėgiodamas ilgas distancijas, you gotta squat and deadlift motherfuckers